Portia de Sanatate

Actualizat: 04 Aprilie 2011
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Marti, 12 aprilie, Jurnalul National si Reader’s Digest iti aduc cel de-al 10-lea volum din colectia 'Portia de sanatate'. Un proiect plin de...viata !12 volume in care ai sfaturi de la medici din intreaga lume, terapii alternative, remedii la indemana si retete sanatoase! O colectie despre cea mai importanta investitie din viata fiecarui om: sanatatea!

Al zecelea volum al seriei descrie migrena, obezitatea, oboseala cronica si osteoporoza, cu cauzele si simptomele lor, propunand un plan de prevenire si tratare bazat pe toate elementele pe care le are oricine la indemana: vitamine, minerale si suplimente alimentare, plante medicinale si terapii alternative precum homeopatia, aromaterapia, oligoterapia, reflexoterapia, masajul, yoga etc., alimentele care ajuta si cele pe care este bine sa le evitati.

In continuare sunt prezentate pe larg naturopatia – tratament naturist bazat pe capacitatea de autovindecare a persoanei – si bioritmurile – cicluri care ne pot detrermina starea fizica, intelectuala sau emotionala –, cu tot ce trebuie sa stim despre ele: ce sunt, cum functioneaza, ce pot trata si cand trebuie sa apelam la specialisti; apoi, ca suplimente, riboflavina (vitamina B2) – vitamina ce pare sa aiba un urias potential terapeutic in multe afectiuni – si vitamina D – care sustine sistemul imunitar si asigura sanatatea oaselor – precum si cinci dintre plantele recomandate in cazul uneia sau mai multora dintre afectiunile prezente in acest volum: ceaiul (verde si negru), coada-calului, frasinul, garcinia si papadia. Incheiem, asa cum am promis ca o vom face in fiecare volum, cu 41 de retete delicioase si usor de preparat din alimentele recomandate, care va vor dovedi ca a manca sanatos nu inseamna a te priva de placerea gusturilor.


Citeste si despre:

Portia de Sanatate Portia de Sanatate Portia de Sanatate 6 greseli care pot afecta starea de sanatate Cum sa-ti pastrezi sanatatea pe timp de iarna Alimente mai putin sanatoase care pot contribui la scaderea in greutate Este sanatoasa guma de mestecat? Lactoferina, proteina din lapte, sigura si eficienta in anemie si nu numai Laserele medicale care trateaza multe dintre afectiunile dermatologice si estetice vara! Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase Migrena menstruala Migrena juvenila Cefaleea repetitiva (nevralgia migrenoasa) Ergotamina - aliatul impotriva migrenelor Migrena - mai mult decat o durere de cap Migrena (tipuri, stadii, cauze, factori de risc, simptome, diagnostic, tratament)