Afectiuni ale sistemului articular in sezonul rece
Generalitati
Scaderea de temperatura creeaza in cazul multor persoane mai mult decat o senzatie de disconfort. Frigul, scaderea presiunii atmosferice si umiditatea pot agrava unele probleme reumatice.
Artroza, poliartrita reumatoida, fibromialgia sunt cateva dintre afectiunile resimtite cu precadere in sezonul rece, in special prin dureri intense.
Pacientii care sufera de afectiuni ale sistemului articular e bine sa evite pe cat posibil expunerea prelungita la frig, sa poarte sosete, caciula, fular si manusi.
Iata cele mai comune afectiuni ale sistemului articular
Artroza
Din punct de vedere statistic, cea mai frecventa problema articulara este artroza, fiind si a doua cauza de invaliditate la persoanele cu varsta de peste 50 de ani. Cele mai expuse sunt femeile.
Artroza reprezinta o distrugere a cartilajului care formeaza articulatiile, astfel ca acesta nu isi mai indeplineste corect functia de amortizor, generand dureri la miscare.
Atunci cand temperaturile incep sa scada constant, iar umiditatea sa creasca, simptomatologia dureroasa a articulatiilor afectate de atroza se amplifica.
Astfel, incheieturile mainilor, soldurile, genunchii, zona cervicala si cea lombosacrala a coloanei vertebrale devin dureroase, miscarile fiind limitate. Mai mult, articulatiile "trosnesc" in timpul mobilizarii.
Intrucat cele mai predispuse atrozei sunt persoanele supraponderale, simptomatologia dureroasa poate fi ameliorata, in special prin scaderea in greutate, prin evitarea eforturilor fizice intense, dar si prin exercitii aerobice si hidroterapie.
Fibromialgia
Fibromialgia este o alta afectiune a sistemului articular foarte dureroasa si ale carei manifestari sunt resimtite cu precadere in sezonul rece. Durerea este localizata in muschi, avand de obicei o cauza necunoscuta.
Aceasta devine greu de suportat mai ales la frig, asta desi studiile clinice nu au reusit sa stabileasca o legatura precisa intre simptomele fibromialgiei si starea vremii.
Pacientii se plang de durere pe termen lung, cel mai adesea difuza, evidentiata cu precadere in anumite puncte, in asa-zisii "noduli fibrozitici", situati in vecinatatea umerilor sau in partea de jos a spatelui.
In cazul fibromialgiei nu exista un tratament curativ, ci doar unul de ameliorare a simptomelor. Acesta cuprinde exercitii aerobice, care pot fi alternate cu tratament miorelaxant.
Poliartrita reumatoida
O a treia afectiune a sistemului articular resimtita cu precadere in sezonul rece este poliartrita reumatoida. In special dimineata, pacientii vor acuza o accentuare a durerilor articulare si o ingreunare a miscarilor.
In cazul acestora, reumatologul recomanda medicatie de fond, insa e bine sa se faca uz constant de miscari simple, cum ar fi exercitii sau mersul pe jos ori inotul si aerobicul acvatic.
S-a constatat faptul ca durerile articulare asociate poliartritei reumatoide scad in intensitate prin aplicarea de caldura, aceasta avand efect miorelaxant, sau de rece, care scade spasmul muscular.
