?

Sanatatea mentala

Postata de IrisMaria11 cu 11 ani in urma.

Tare mult mi-as dori sa stiu ce am :) Totul a inceput de cand m-am indragostit .. si m-am indragostit rau .. suntem impreuna , stam in aceeiasi casa , impartm totul dar at cand vine vb sa il impart cu prietenii lui , colegii de facultate o iau razna .. da stiu sunt geloasa dar pe mine ma apuca anxietatea , nervi .. si nu cred ca asta e motivul de am starile astea , e doar o masca la ce ma macina cu adevarat , mi-am dorit sa imiiau viata de nu stiu cate ori , ma automutiliz , ma enervez si tip si injur .. stiu ca sunt nebuna ,chiar prea nebuna dar imi afecteaza foarte rau viata , nu mai am niciun prieten apropiat pt cam-am indepartat de toti ca sa fiu doar a lui pt ca am crezut ca asta isi doreste dar am gresit , si stiu ca ma iubeste pt ca altfel nu ar mai sta cu un om ca mine , pt ca mereu tip la el din diverse motive , si uneori imi e mila pt ca il iubesc mai mult ca pe mine sau cel putin asa cred si nu as vrea sa il pierd dar vad cum il indepartez si nu ma pot opri , sunt o epava .. clar ar trebui sa ajung la nebuni sau sa mor sau sa fiu drogata sau beata tot timpul ca sa pot purta un dialog .. nu cred ca se v-a intelege ce am scris si nu cred ca m-am descris bine . Deci prin urmare sunt o persoana normala in exterior cu restu lumii , rad glumesc dar in interior ma simt oribil si mereu dau vina pe iubitul meu dar as vrea sa am incredere in el fiinca el imi da aripi iar eu il indepartez mereu. Sper sa primesc un raspuns ,un sfat care sa ma ajute :)

Adauga raspuns

Raspunsuri (272)

Liviu

acum 11 ani

Pai vezi?!.. Intotdeauna e loc de mai rau.

:))

Raspunde
 
0
 
Advertisement
IrisMaria11

acum 11 ani

:)) Da asa e :)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

:) Si cica.. nemultumitului ii ia D-zeu darul.

Sau crezi ca mi-as pierde aiurea vremea
pe aici?.. Daca de ex., m-as simti plictisit
de acest dialog.
Dimpotriva, mie imi place foarte mult;
si
il consider constructiv. E si meritul tau.

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

Multumesc , si mie imi place sa vb cu tn , rar oameni care pot purta o discutie mai inteligenta , Cel putin din cati am intalnit eu :)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

:) Nici eu n-am mai pomenit...
l
v
... pana aici-si-acum (e multa
p***ae in lume). Chiar imi pro-
pusesem sa ma retrag de pe
acest forum ca sa scriu si eu
un Elogiu al p***aei.
:)
( acest dialog m-a facut sa ma
razgandesc ; asa ca nu mai e
niciun risc sa ajung celebru.
:))

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

Incearca , dar v-a fi mult prea mult de scris , sunt prea multi , asa ca..nu merita atata munca . Nu te certa niciodata cu un prost pt ca te va bate cu experienta :))

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

Eu am luat bataie (de cateva ori) chiar pe acest forum

( asa ca m-am lecuit complet ; n-am nicio sansa
:)

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

:)) , ehh nu-i nimic ce vrei se mai intampla

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

:) Am invatat sa (mai si) cad.

Si am reusit sa invat aceasta
lectie importanta.
Asa ca acum sunt multumit.

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

Inseamna ca ai intalnit cuvantul maturitate.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

:)) Da, cel putin la nivel de concept.
___________________________

- De fapt , aceasta experienta mi-a
dat ocazia sa-mi constientizez mai
bine propria nevoie de onestitate;
iar aceasta nevoie la randul ei , mi-
a permis sa invat din limitarile mele.
:)
( si e cu adevarat reconfortant sa-ti
cunosti si sa-ti accepti propriile li-
mite ; am incetat sa-mi irosesc
timpul si energia , luptandu-ma
cu "morile de vant". Le pastrez
pt semenii care chiar conteaza

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

As vrea si eu sa ajung la nivelul asta , dar probabil varsta si nebuniile ei , poate ca inca nu am trecut de adolscenta , dar o sa incerc din rasputeri sa fac ceva cu mine si sa ma schimb , sa percep altfel lucrurile si sa vad jumatatea plina a paharului pt ca defapt asta e tot ce conteaza. Si sper sa ma tin de cuvant, pt ca am tot incercat dar mereu m-am lasat doborata de diverse situatii pt care nu ar trebui nici macar sa le observ .. sunt prea agitata si prea suparata pe mine , pe lumea din jur . Uneori ma simt penibil ca am problema asta , si defapt nu e o problema e o frustrare , un moft. Cum mi-a spus cineva "ti s-a urat cu binele" si tind sa ii dau dreptate , pt ca nu ma pot plange de mare lucru, doar de personalitatea mea enervanta care imi joaca feste . Si din pacate chinui si o alta persoana pe langa mine ceea ce e urat !

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

IrisMaria11 : ".../ Uneori ma simt penibil ca am
problema asta , si de fapt nu e o problema /..."
________

:) Si aici suntem de acord. Nu exista probleme,
ci doar preocupari.

___________________________________

IrisMaria11 a zis : ".../ As vrea si eu sa ajung la
nivelul asta /..."
________

- Acuma , ce mai conteaza cateva zile?!.. Ti se
pare mult?.. Fie si asa: putem s-o mai lungim..

:) -----> .. chiar si mai multi ani.. . Pe tine ce te..
l
l
v
.. impiedica?.. .

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

____________________________________


Nici adaptarea şi nici sănătatea nu sunt în sine
un lucru static, imuabil şi final.

Condiţia umană este transformarea, dinamica;
sănătatea psihică este un concept dinamic
iar adaptarea nu poate avea o condiţie statică.

TERAPEUTUL se amăgeşte pe sine şi pe cei-
lalţi, inclusiv pe pacienţi, dacă crede că sănă-
tatea o va obţine odată pentru totdeauna şi că
adaptarea este o cerinţă în sine.

:)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

Muzicoterapie /________________________



http://www.youtube.com/watch?v=-tw0qL8D5O4

http://www.youtube.com/watch?v=lBGzGcwYIlE



__________________________/ Meloterapie

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

_______________________________________

IrisMaria11 : ".../ mi-am dorit sa /.../ ma automutiliz
[...]
e doar o masca la ce ma macina cu adevarat /..."
__________________________________

------> OK. Mi-ar placea sa ( imi imaginez ca
:)
te ajut sa faci asta intr-un fel nou, creativ...
l
l [ si iti propun sa incepem: de sus in jos!..
l .. chiar AICI-si-ACUM ]
l
v
http://www.youtube.com/watch?v=kd-lL7XKefA

;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

Mai incolo.. nu ma bag; dar (poate) iti ofera un..

:) ----> .. mic indiciu.. chiar secretara mea. Uite:
l
l
v
http://www.youtube.com/watch?v=ThwLssLlmfg

;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

O (nouă) zi... /__________________________



http://www.youtube.com/watch?v=hH8CvwIHghw


______________________________/ ... bună!.. .

Raspunde
 
0
 
IrisMaria11

acum 11 ani

Buna :)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 11 ani

___________________________________

Iris a zis: "Tare mult mi-as dori sa stiu ce am"
___________________________________

:) Buna, Iris! Mie mi se pare ca suntem foarte
aproape sa aflam raspunsul la aceasta intre-
bare care te-a preocupat de la bun inceput.

Aici, acum : avem deja toate elementele cu
care sa alcatuim tabloul complet sau "harta"
(mentala) completa ; pt ca am reusit sa ga-
sim si elementele care initial lipseau.

-Procesul psihoterapeutic poate fi asemanat
cu un joc puzzle ce asteapta sa fie completat.
:)
In final vom obtine o noua imagine de ansam-
blu, o "harta" reactualizata asupra realitatii si
deci un alt fel de "a vedea" lucrurile.

Contrar a ceea ce noi credem , psihoterapia
NU consta in gasirea unei solutii la o proble-
ma.
SCHIMBAREA TERAPEUTICA - se obtine cel
mai adesea printr-un alt fel de "a vedea" lucru-
rile, o alta organizare interna (o noua Gestalt)
cand devenim constienti ca proiectam o frica
dintr-un TRECUT care nu mai exista intr-un
PREZENT care este DIFERIT.

Raspunde
 
0
 
Pag 5 din 14
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Sanatatea mentala: ce e normal si ce e anormal Influenta nutritiei asupra sanatatii mentale Sanatatea mentala si pandemia Stigmatizarea in boala mentala - cum poate fi depasita? Anxietatea si senzatia de ceata mentala. Exista vreo legatura?

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×