Melatonina

hormon derivat din serotonina (hormonul secretat in tesutul cerebral), secretat de epifiza creierului. Secretia sa este periodica, subordonata luminii ambiante. Se pare ca acest hormon are influenta asupra mecanismelor hormonale ale reproducerii (spermatogeneza la barbat si ciclu menstrual la femeie) prin actiunea sa asupra hipotalamusului si hipofizei. Sunt in curs cercetari in vederea unei utilizari terapeutice a melatoninei.

Citeste si despre:

De ce este importanta melatonina pentru sanatate

Valeriana si melatonina, secretele unui somn linistit

Cum te ajuta melatonina

Sparanghelul - beneficii pentru sanatate

Dusmanii de zi cu zi ai memoriei si atentiei

7 motive pentru care ne trezim obositi

Cum sa-ti pastrezi sanatatea pe timp de iarna

Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii

Explicatii pentru 12 mistere medicale

Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia