Postata de mihai.s cu 11 ani in urma.
Salut,am avut probleme cu somnul de cativa ani ,nu ca nu as fi dormit dar dormeam ziua mai mult, am mai scris despre asta.Aveam perioade de cateva saptamani sau o luna 2 cand dormeam spre dimineata dupa care alte perioade cand imi reveneam o perioada si imi reglam programul de somn.
De cateva zile ,o saptamana/o saptamana si ceva indiferent ca ma culc seara la 21/22/23 noaptea sau la 3/4 dimineata ma trezesc de multe ori ac***a impresia ca am dormit 7/8 ore ,ma uit la ceas doar ca sa realizez ca am dormit nu mai mult de 2 ore maxim.E suparator e ca si cum creierul ar spune ca s a odihinit suficient dar corpul nu trezindu ma destul de obosit .Nu stiu care e cauza?
acum 11 ani
Lucrati cumva ture de noapte sau umblati prin cluburi de noapte sau va jucati la tableta ,calculator , notebook sau leptop sau cititi la ipad sau va jucati la telefon gen tableta cu smartfone.??????
Eu va recomand sa luati ziua vitamine de oxigenaarea creierului cum este :
--> Magne B6 Premium , Neuromultivit , Centrum A la Zinc , o capsula pe zi dimineata maxim 2 capsule pe zi sunt recomandate conform schemei acesteia 1-0-0 . Mai mult magneziul combate oboseala si oxigeneaza creierul . Daca lu-ati magneziu seara va agita si nu mai puteti dormi . Luati unul din vitaminele de mai sus timp de 120 zile si apoi lu-ati o pauza de 120 zile si apoi lu-ati iar .Si va recomand sa mai mergeti si la un pshiatru si la un neurolog la o consultatie .
Sper ca vam fost de folos cu informatii.
acum 11 ani
sal, da stau seara la caculator stiu ca poate fi si din cauza asta dar nu ma refeream la faptu ca nu pot sa dorm seara , cu asta m am obisnuit dar recent am observat ca ma pun sa dorm si dupa 2 ore ma trezesc cu impresia ca ar fi dimineata
acum 9 ani
Salut, asta patesc si eu ! Seara ma pun la somn obosit pe la 21/22/23 si pe la 2/3 dimineata ma trezesc de parca am dormit 10 ore, si dupa nu mai pot adormii inapoi doar foarte greu dar foarte rar cam dupa ce ma chinui 2 ore si ma tot trezesc . Multumesc
Nu stau pe calculator, mai mult pe telefon dar seara cand mie somn ma pun in pat la tv
acum 8 ani
Buna, sunt nouă pe site tot incerc să trimit msj, dar nu stiu cum, mă confrunt cu aceeași pb numai ca.i mai rău, chiar am nevoie de un sfat dar si sfat medical. Dintotdeauna am avut somn decalat și nu am dormit noaptea deloc abia dimineață spre amiaz mă obișnuisem să dorm, asta timp D vreo 5ani zilnic, mă confrunt si cu depresie și alimentația zi tonusul sunt afectate grav mănânc o dată la 24 de ore. Nu e vorba de insomnie, dimpotrivă de câteva luni stau treaza și 24de ore și 37de ore treaza aceea ar fi limita fără ațipit până când deja numai văd și aud bine si după adorm și mă trezesc după 24de ore chiar și 30de ore de somn, de PARCA aș fi în coma foarte rar mă trezesc o dată să merg la baie daca nu dorm fără întrerupere 24-30de ore și îmi fac griji mă simț slăbită zi debusolată. Mi se întâmplă să dorm normal la 11seara să mă trezesc dimineață dar asta mai mult D 3zile nu tine după care iar stau treaza 2zile și dorm 24de ore. Am 26de ani. Va rog dați.mi un sfat. Nu mai pot trăi așa e epuizant dar e foarte greu să pot menține un somn D 9ore noapte de noapte. Dacă dorm mai puțin D 9ore sunt obosita dacă dorm mai mult la fel. Nu stiu la ce si cine sa apelez. Pastile nu consum si nici nu o sa recurg la asa ceva mai rau imi fac, am ulcer.Multumesc
acum 8 ani
Buna, sunt nouă pe site tot incerc să trimit msj, dar nu stiu cum, mă confrunt cu aceeași pb numai ca.i mai rău, chiar am nevoie de un sfat dar si sfat medical. Dintotdeauna am avut somn decalat și nu am dormit noaptea deloc abia dimineață spre amiaz mă obișnuisem să dorm, asta timp D vreo 5ani zilnic, mă confrunt si cu depresie și alimentația zi tonusul sunt afectate grav mănânc o dată la 24 de ore. Nu e vorba de insomnie, dimpotrivă de câteva luni stau treaza și 24de ore și 37de ore treaza aceea ar fi limita fără ațipit până când deja numai văd și aud bine si după adorm și mă trezesc după 24de ore chiar și 30de ore de somn, de PARCA aș fi în coma foarte rar mă trezesc o dată să merg la baie daca nu dorm fără întrerupere 24-30de ore și îmi fac griji mă simț slăbită zi debusolată. Mi se întâmplă să dorm normal la 11seara să mă trezesc dimineață dar asta mai mult D 3zile nu tine după care iar stau treaza 2zile și dorm 24de ore. Am 26de ani. Va rog dați.mi un sfat. Nu mai pot trăi așa e epuizant dar e foarte greu să pot menține un somn D 9ore noapte de noapte. Dacă dorm mai puțin D 9ore sunt obosita dacă dorm mai mult la fel. Nu stiu la ce si cine sa apelez. Pastile nu consum si nici nu o sa recurg la asa ceva mai rau imi fac, am ulcer.Multumesc
acum 8 ani
ati facut tratament stomatologic in perioada premergatoare ,?
acum 3 ani
sal , eu am aceeasi chestie si am facut anterior 2 masele . crezi ca ar fi o legatura ca altceva nu as vedea parca ?
acum 10 luni
Da , foarte posibil ca materialele de p***a calitate pe care le pun sa se dizolve si sa intre in organism , intoxicandu l .Si in loc ca opc ul sa controleze acest lucru important , amendeaza magazine pt nimicuri ...
acum 11 luni
Mă trezesc din timpul somnului,aproape din 2 în 2 ore.Reusesc sa adorm înapoi f.repede ( 2,3 min.) De ex.in 6-7 ore de somn Mă trezesc de vreo 3 ori.Lucrez în ture,dar asta mi se întâmplă de 2 ani de când am diabet.Are vreo legătură?Sunt ceva remedii naturale?
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua