insomnie

Buna,
De cand ti se intampla aceasta insomnie? Insomnia apare dupa emotii, eforturi intelectuale intense, stres permanent sau conflicte emotionale. Ea se poate asocia cu boli psihice sau organice (astm bronsic, boli de inima, afectiuni febrile etc.). Tratarea bolilor organice duce la eliminarea sau cel putin ameliorarea insomniei. Somniferele nu trebuie luate fara a consulta medicul, deoarece tulbura ritmul natural al fazelor somnului si creeaza dependenta.
Eu te-asi sfatui sa mergi la un control medical. Multa sanatate

tin sa-ti multumesc,am fost internata la obregia am luat medicatia pt depresie dar de frica dependentei am intrerupt tratamentul si acum lupt cu mine sa nu imi fac ganduri rele din cauza unei boli grave,dupa 2 biopsii,ultima foarte buna,pe care o am.cu credinta in dumnezeu sunt fericita de orice clipa.

De ce nu incercati Acupunctura?
Rezultatele sunt destul de bune in tulburari de somn.

Dr.Fotescu Otto

De ce nu incercati acupunctura, rezultatele sunt bune.

Dr. Fotescu(cautati pe net)

Si eu am insomnie...nu pot sa dorm decat max 3 ore p noapte.Poate datorita stresului acumulat la scoala(CE SA FAC???)

eu adorm foarte greu(uneori trece toata noaptea si nu reusesc sa adorm),iar ziua sunt foarte irascibila.mentionez ca am 4 copii mici,dintre care 2 gemeni de un an si jumatate.sunt constienta de stres si imi dau seama care e cauza insomniei mele,dar ce pot face mai departe?ce sa fac sa ma linistesc,cum sa raman calma cand toti vor cate ceva in acelasi timp?

si eu am INSOMII.CEEEE sa fac ca nu mai pot rezista simt ca mor.vreau sa dorm nu mai dorm de luni in tregi regular ca si cum dormeam de odinioara. c.e. s.a .f.a.c.?.?.?

Rugaciune-meditatie,sport, natura, jocuri, iubire ...Enjoy!