insomie
Postata de IOLANDA107453 cu 13 ani in urma.
Va salut cu respect,am si eu o problema de 10 luni m-am lasat de fumat si de atunci am insomnie,dorm cateva ore ma trezesc si abia ma mai ia somnul ,simt ca numai ma odihnesc,sunt obosita ,specific am 34 de ani si locuiesc in anglia ,stie cineva un remediu ,pastile ,ceaiuri ?
Adauga raspunsRaspunsuri (10)
acum 13 ani
cel mai bine ar fi sa iei fitosedin ajuta foarte mult, daca ti l-ar timite cineva din tara ar fi bine, contine pasiflora.
acum 13 ani
asta este ,treb sa rog pe cineva sa il trimita ,va multumesc din suflet,va doresc o seara buna
acum 13 ani
O alta optiune ar fi, sa puteti constientiza ce va determinat, ca motivatie sa va apucati de fumat, ce nevoie era neacoperita si astfel sa puteti inlocui cu ceva acceptabil.
Voi incerca sa va dau cateva exemple - unii aveau nevoie sa fie maturi ca parintii, altii vor sa fie acceptati de grup, etc.
Incercati sa determinati nevoia care a determinat adictia.
Mult succes
acum 13 ani
Nu am avut un motiv anume atunci cand m-am apucat de fumat ,eram in liceu si toti colegi mei mergeau sa fumeze ,asa am inceput si eu sa fumez,am uitat sa specific ca am facut tratament cu champyx,de cand am inceput acel tratament au inceput si insomniile.va multumesc
acum 13 ani
daca gasesti pastile cu pasiflora in anglia poti sa iei sunt naturiste, 2 capsule seara. nu cred ca-ti trebuie reteta pt. plante, numai sa te faci inteleasa.
acum 13 ani
ok am sa merg la farmacie .va multumesc anticipat
acum 13 ani
O cale pe care o puteti lua a fost cea descrisa de dna psiholog Antoaneta
Insa eu vreau sa va intreb daca ati observat si altceva inafara de insomnii?si apoi ce v-a determinat sa va lasati de fumat ?a fost ceva spontan?suferiti de o boala?locuiti singura?sunteti insarcinata?sunteti stresata?probleme financiare?
acum 13 ani
Buna ziua ,da am descoperit ca am inceput de astma ceea ce ma facut sa ma las de fumat.In legatura cu astma ma simt mult mai bine ,in general de cand numai fumez ma simt excelent,cred ca sunt 10 % stresata pt ca imi este dor de casa dar nu-i atat de grav (sunt de 3 ani in Anglia) vorbesc cu ei tot timpul la telefon,aici sunt cu cele mai dragi persoane mie,sotul un om minunat si fiul meu un inger ,Cand am inceput tratamentul cu champix doctorul ma avertizat ca nu-o sa pot dormi o sa am stari de nervi etc,tratamentul cu champix a durat 4 luni jumate.Va multumesc din suflet,astept un raspuns
acum 13 ani
Astmul este o tulburare psihosomatica Va recomand cu caldura sa face niste sedinte de psihoterapie
acum 13 ani
Va recomand sa beti apa Kangen. Este produsa de un echipament japonez, medical.
Datorita proprietatilor ei are un impact deosebit asupra sanatatii organismului.
Va rog sa cititi mai multe pe site: www.apaviekangen.ro
Pentru informatii suplimentare, va stau la dispozitie.
Vezi si alte informatii utile
Tulburari de somn periculoase Remedii naturiste pentru tulburarile de somn Tulburarile de somn. Sfaturi utile pentru un somn linistit Ce cauzeaza tulburarile de somn? Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somnNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua