DE CE NU POT SA DORM
Postata de duy htt cu 13 ani in urma.
SALUT AM 27 DE ANI DE 14 ANI ma chinu sa darm ,pe noapte dorm 2-3 ore , nu fumez , nu consum alcol , droguri ,, ma pun in pat la ora 22 si abia pe la 1-2 am un pic de somn bun si ma trezesc la 05:40 maduc la servici 8 ore , visele le pot program sau schimba , nustiu ce se intimpla dar a inceput sami cada parul sa ma simt din ce in ce mai rau , la analiza singelui a iesit laminim tote , as vrea ceva sami schimb stilul de somn sa am si eu un somn fara vise , as vrea un tratament , ceva inafara de medicamente , ceva naturist sunt sportif fac in fiecare zi sport , adica gimnastica ,( carate) ,cu stima va multumesc la multii anii!!!!
Adauga raspunsRaspunsuri (28)
acum 13 ani
problema sar puta sa fie si de natura energetica din sfera sexualitati , dar soluti exista , fatii un program sa dormi de la 21:00 sau 21:30 nu mai mult de 21:30 nu mai poti durmi ,, daca dormi la 22 sau 23 sari de visele rem si de la 22 e astfel de somn adinc ,
acum 13 ani
buna.as vrea sa va spun ca aceasi problema o am si eu de vreo 2 luni,nu am somn pana la ora 3...4 dar in schimb dimineata nu pot sa ma trezesc ce sse intampla cu mine?de la ce poate fi?ajutati-ma cu aceasta problema va rog.multumesc
acum 13 ani
trebe facut un program de somn , la 21 30 ora de culcare maxim , ca intre ora 21 30 pina la ora 23 sa se faca somn rem adica sa se resetese creierul , ca organizmul sa se poata reface , daca te culci dupa ora 23 resetarea nu mai are loc si apare oboseala la locul de munca si alte boli chiar moartea
acum 13 ani
Cu mai multa vreme in urma ma miram ca sunt oameni ce nu pot dormi iar eu nu ma saturam de somn, apoi mi-a venit si mie vremea sa vad cum este sa stai noaptea sa te uiti pe pereti. Am incercat tot felul de metode - fara medicamente ca imi era teama de dependenta - dar nu am avut rezultate prea bune.
Am luat o bratara cu niste holograme ceva... care vreau sa spun ca in cazul meu este super buna. Mai este buna si pentru altele in afara de insomnie, scrie pe situl http://forzabalance.uv.ro/ - eu de aici am luat-o.
acum 13 ani
uite tre sa numeri oile pana la 1000 sa vezi ca adormi pana la 500 pa
acum 13 ani
nu pot sa dorm de 5luni stau si ma uit pe pereti ce sa fac?
acum 13 ani
te culci la ora 21 30 , in fiecare zi , si sa nu te gindesti la nimic, nu lua medicamente , conteaza varsta ?
acum 13 ani
te culci la ora 21 30 , in fiecare zi , si sa nu te gindesti la nimic
Vezi si alte informatii utile
Tulburari de somn periculoase Remedii naturiste pentru tulburarile de somn Tulburarile de somn. Sfaturi utile pentru un somn linistit Ce cauzeaza tulburarile de somn? Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somnNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua