cum scap de bulimie?

Eu cred ca ar trebui sa te trezesti intr-o dimineata cu ideea ca trebuie sa o iei de la capat cu viata ta si sa nu te mai gandesti la tot ceea ce te-a suparat sau la ceea ce consideri tu ca te-a deprimat si sa iti spui ca viata e scurta si trebuie traita asa cum vrei tu. Sa iti plangi de mila invartindu-te in cercul vicios al bulimiei e destul de trist. Gandeste pozitiv si incearca sa intelegi ca perfectiunea nu este o lege.

Eu iti recomand inainte de fiecare masa cate o capsula cu otet de mere (se gasesc in farmacii si nu sunt foarte scumpe) si mananca sanatos.... permite-ti si alimente interzise cu multe calorii insa scapa de obsesia ca te ingrasa...nici sa nu te mai gandesti si incearca sa fi mai curajoasa, gandeste-te ca sunt foarte multe femei mai plinute care nu duc lipsa de admiratori si relaxeaza-te si respecta-te.

eu am scapat de bulimie fara ajutorul medicilor dar devenisem obsedata de ceea ce mananc ,nu mancam deloc zahar ,prajeli,cane(exceptand-o pe cea de pui si peste),nu mancam dupa 6 seara (chiar daca de cele mai multe ori adormeam peste ora 12),beam ceai verde si foarte multa apa,alergam zilnic 30 min si faceam exerciti fizice...ma simteam minunat si nu mai aveam probleme psihice care mentionez ca inainte erau foarte mari. consideram ca am o viatza perfecta ,bine organizata. dar minunea nu a durat decat 6 luni mi-am schimbat mediul de viatza si tot odata si obiceiurile bune acum nu mai reusesc sa fiu asa atenta la stilul meu de viata si am inceput sa ma ingrasi si sa am probleme psihice din aceasta cauza...acum o sa incerc ajutorul specialistilor deoarece bulimia a reaparut si imi face viata un cavar :((
pentru mai multe discuti va astept pe [email protected]

sunt bulimic de vreo 20 de ani si as vrea sa scap de boala asta !

Eu nu ma mai zbat cu bulimia .. stiu ca pot muri :( ... asta e daca asta a vrut Dumnezeu nu pot sa-i intorc cuvantul :( .... sper ca restul lumi care are boala asta sa nu stea pe loc si sa nu faca nimic.. eu am regretat ce am facut dar acum nu mai pot face nimic

Pentru Alexandra. Și eu sunt în aceeași situație. Mă lupt de 20 ani cu această boală și am ajuns la capătul puterilor. Putem vorbii mai mult amândouă?

Bulimia se vindeca cu succes. Am scapat de ea, dupa 20 de ani de chin, fara ajutorul medicilor, psihologilor, nutritionistilor samd. Ei induc ideea ca am avea probleme psihice, sau mai exact ca acele probleme au dus la declansarea bulimiei. Nimic mai fals. Totul porneste de la infometare si curele de slabire pe care toti le-am tinut.
Am avut sansa sa dau de Bulimiahelp method si am citit cartea oferita de ei. Si am intrat in grupul de suport.
Sunt oameni care s-au vindecat si dupa 45 de ani.
De invatat sa mananc corect, am invatat urmand recomandarile Mihaelei Bilic, despre ce inseamna portia corecta.
Sunt bulimia free de 2 ani, am aceeasi greutate pe care am avut-o inainte sa incep programul de recuperate si intre timp am ramas si gravida si am un baietel de 1 an.
Se poate! Multa sanatate!