Suplimente

Buna ziua,

Vei avea nevoie sa cauti separat pentru unii dintre acesti compusi. Ciuperca Reishi si Ashwagandha sunt de obicei c***aute ca suplimente separate, deoarece sunt componente puternice cu numeroase beneficii pentru sanatate.

Spirulina, Hamei, Melatonina si Magneziu pot fi gasite in multe produse combinate, deoarece sunt adesea folosite pentru a promova somnul si relaxarea. Cat priveste proportiile, este cel mai bine sa consulti un medic sau un nutritionist, deoarece acestea pot varia in functie de nevoile personale de sanatate.

In ceea ce priveste crearea propriului mix de pulbere, din nou, ar fi recomandat sa discuti cu un profesionist in sanatate. Unele dintre aceste plante si minerale pot interactiona intre ele sau pot avea efecte secundare neasteptate.

De asemenea, unele pot fi mai eficiente atunci cand sunt luate la anumite momente ale zilei sau in combinatie cu anumite alimente.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/remedii-naturiste-eficiente_9186
https://sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/remedii-naturiste-pentru-tulburarile-de-somn_12724