Postata de teodora.savca2001 cu 10 ani in urma.
Bina1Am 13 ani inaltimea mea este de 1.59 si am 49 kg.Nu sunt multumita de kilogramele mele asa ca tin o cura de slabire.Deeaceea vreau sa stiu daca e bine ceea ce fac si in cat timp cu aceasta cura de slabire voi slabi lung sau scurt?
Micul dejun
-ceai cu biscuiti ,turte etc.
Prinzul
-fructe legume
Cina
-apa 4pahare
-exercitii fizice pentru abdomen,solduri ,fesiere si coapse
acum 10 ani
La varsta ta este INTERZIS sa ti cura de slabire, deoarece corpul tau este in crestere si are nevoie de nutrienti si calorii, bineinteles nu in exces.Pe langa asta ac***a in vedere raportul intre inaltimea ta si greutate, nu esti deloc supraponderala, ba chiar esti la o greutate foarte buna.Sfatul meu este sa te opresti din cura de slabire, pt ca ai sa regreti mai incolo.Mai bine mananca sanatos si echilibrat, fara dulciuri in exces, chipsuri, fast-food, prajeli, bea multa apa, si o sa te dezvolti armonios si bine.Poti face in continuare exercitii fizice, pt ca te ajuta sa te sculptezi frumos in perioada asta, si cred ca e mult mai bine sa faci exercitii decat sa slabesti, ca sa arati bine.Daca vei continua sa ti cura de slabire, in perioada asta, vei suporta consecintele.Ar fi bine sa ma asculti, daca nu, o faci pe pielea ta.Mult succes si sa ma asculti.
acum 10 ani
"Cura" asta pe care o descrii o sa te bage in spital in scurt timp si vei suferi consecinte pe tot restul vietii. Asa cum mentioneaza postul anterior, mai bine mananca echilibrat, mancare gatita, fructe si vegetale proaspete care-ti aduc aportul de nutrienti necesari acum, in perioada adolescentei. Stai departe de mancare procesata, McDonalds, Pepsi/Coke, chips, dulciuri si redu aportul de paine, cartofi, orez si paste. Si nu uita activitatea fizica!
acum 10 ani
Au inceput fetele de la 13 ani sa le preocupe silueta in loc sa-si vada de copilarie.Vor de la varsta asta sa aibe siluete de vis, fara sa se gandeasca ca sunt copii, ca sunt in crestere si ca isi fac foarte mult rau cu aceste diete.Sa sti ca si conceptiile din ziua de azi cu silueta perfecta, este responsabila pt toate astea, e langa mediul de la scoala, rieteni etc.Nu zic ca nu e bine sa faci sport si sa ti un regim, cand trebuie, dar nu e cazul ei, ca e la o greutate buna, si are doar 13 ani.Incep cu diete si pe urma le vezi e patul de spital, iar pe parinti ii auzi "ca ce are copilul meu", "ca nu stiam ce face", "ca nu am vrut sa se intample asta", dar cand vine vorba sa aiba grija cu adevarat rateaza drastic.Imi pare rau ca unii parinti nu sunt preocupati de copiii lor intr-un mod serios, ci doar asa mai superficial, am zis unii parinti, nu toti sunt asa, unii sunt chiar la extrema opusa, adica prea protectori si duri.
acum 10 ani
Parintii mei stiu de asta
acum 10 ani
Eu ti-am zis ca nu e bine.Daca nu ma asculti, atunci o sa suporti pe pielea ta consecintele.Bucura-te de copilarie, nu te baga pe slabit ca nu e cazul, ai o greutate foarte buna.Te poti imbolnavi grav, daca in perioada asta te vei pune pe diete de slabire.Sper sa intelegi ca nu e de joaca cu corpul si ca totul se face cu cap, nu dupa auzite.
acum 10 ani
Multumesc mult pentru ca ma-ti convins cu totii am inceput sa maninc si sa tin regim alimentar si oricum nu am adaugat in kilograme si sunt multumita doar ca am crescut cu 3 cm acum 1 saptamina dupa ce ma-ti convins si am inceput sa maninc normal.Ms!
acum 10 ani
Multumesc mult pentru ca ma-ti convins cu totii am inceput sa maninc si sa tin regim alimentar si oricum nu am adaugat in kilograme si sunt multumita doar ca am crescut cu 3 cm acum 1 saptamina dupa ce ma-ti convins si am inceput sa maninc normal.Ms!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua