Cum pot sa ma ingras????
Postata de Nefertiti cu 14 ani in urma.
Am mai adresat o intrebare pe acest forum in legatura cu o gastrita care imi provoaca probleme in alimentatie.AS mai avea o intrebare:vreau neaparat sa ma mai ingras si eu ca sunt slabuta.am 1,64 cm inaltime si doaar 49-50 kg.Niciodata nu am avut mai mult de 50 kg.cateodata ma intreb cum de reusesc.va rog ajutati-ma dandu-mi un sfat cum sa ma ingras,ca sincer din tot sufletul imi doresc sa mai pun cateva kg pe mine.sa iau vitamine? ce fel de? eu de mancat nu prea am pofta de mancare.cum as putea sa imi recapat pofta..multumesc mult.
Adauga raspunsRaspunsuri (12)
acum 14 ani
E cam greu daca asa ai fost mereu slabuta, cam in aceeasi situatie sunt si eu, am avut ceve probleme cu stomacul si am slabit 3 kg, adica 1,65 si 47 de kg as vrea sa fac ceva sa ajung iar la 50.Eu incerc sa rontai toata ziua cate ceva, mananc multe fructe si 3 mese pe zi, nu prea da rezultate.
acum 14 ani
Pot incuraja toate persoanele care isi doresc sa se ingrase ori sa se mentina fara probleme ,ori sa slabeasca,....sunt consultant de nutritie cu specializare pe controlul greutatii si am rezultate remarcabile cu persoanele pe care le monitorizez.In mod lejer corpul asimileaza 3-4 kg pe luna,e adevarat ca trebuie facauta o analiza serioasa si depistata cauza pentru care s-a ajuns in situatia asta.Se recomanda programe personalizate pt. ca fiecare persoana are un metabolism [email protected]
acum 14 ani
Parerea mea este ca ai o greutate ok, nu stiu de ce vrei sa te mai ingrasi...e treaba ta. Pt a te ingrasa poti manca dulciuri, lapte integral, branza, iaurt, smintina, carne de pui, peste, curcan, vita, ficat, oua, legume crude sau innabusite, paste, cartofi, porumb, fasole, piine integrala, ulei de masline virgin, fructe, sucuri naturale, cereale(musli), fructe uscate, alune, nuci, seminte.
Poti face si un control endocrinologic sa vezi cum stai cu glanda tiroida. Numai bine!!!
acum 14 ani
sfatul meu este sa mergi la un nutritionist! gasesti la plafar tratamente naturiste pt a stimula pofta de mancare. numai bine
acum 14 ani
pentru pofta de mancare: TONOTIL -3 cure /zece zile pe luna
acum 14 ani
bunaaaaaa, sunt consultant de nutritie, iti pot recomanda un program personalizat eficient, iti las nr de contact: 0723379791
acum 13 ani
sallut
acum 13 ani
ok, te pot ajuta trebuir doar sa luam legatura iti las un nr de contact: 0723379791, costel consultant de nutritie
acum 13 ani
buna,am 17 ani,baietii imi spun betty cea urata pentru k imi ies ochii din cap.am doar 32kg si 1,67 inaltime.kum as putea sa ma inggras??merg la sala de 6 luni si nu se vede nicio diferenta.ajutati-ma plss
acum 12 ani
am 25 de ani ,162cm.36kg,sint prea sp***a si nu am pofta de mancare.
acum 11 ani
Miere de albine
acum 7 ani
36 32 kg adica doar os fildes
Vezi si alte informatii utile
7 suplimente nutritive periculoase pentru barbati Adevarul despre suplimentele nutritive pentru sportivi Avantajele unui stil de viata sanatos: alimente bio, suplimente nutritive bio si produse bio fara glutenNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua