stresul si nelinistea
Postata de Marinita cu 13 ani in urma.
dorm de o perioada lunga de timp doar 4-5 ore . Cind vreau sa adorm,nu-mi pot stapini gindurile(care in cele mai multe cazuri sunt banale) ma simt mereu stresata, si niciodata linistita.( in urma cu mai multi ani ,am pierdut pe cineva drag) De atunci tot metabolismul meu s-a dat peste cap. Ce ar trebui sa fac?
Adauga raspunsRaspunsuri (9)
acum 13 ani
buna ,cu aceeasi problema ma confrunt si eu uneori ,singura solutie care am gasit-o eu:pentru somn: -bea ceaiuri astea te vor linisti ,comunica cu persoane , ,persoana draga care ai pierdut-o sigur nu isi doreste sa te vada intr-o stare rea ,e important sa nu cazi intr-o depresie ...ai grija de tine si ce pot sa zic sfatul meu sper sa te ajute
acum 13 ani
buna. Iti multumesc mult aiyda.in general seara inainte de culcare,beau un ceai "somn linistit",dar nu mai are prea mult efect.in cursul zilei mai beau ceai de tei +sunatoare+ maciese(combinate)asta si pentru a recupera necesarul de lichide.dar de curind la o emis. tv. pe teme medicale ,am aflat ca aceste ceaiuri medicinale trebuiesc limitate la o cana pe zi.
acum 13 ani
buna ! pentru a scapa de aceasta stare ;incearca sa folosesti sucul tahitian NONI.
de la tahitian noni.Este un suc care lucreaza la nivel de celula in corpul uman,si repara ce este bolnav in organismul uman.Pentru detalii ;va rog sa ma contactatii;pe e-mail;[email protected]. cu subiect noni
acum 13 ani
Daca orele de somn sunt insuficiente pentru odihna si recuperarea energiei consumate in timpul zilei, cel mai adresea se ajunge la oboseala cronica. Gandurile care va tin treaza si va impiedica sa adormiti cand va culcati, chiar daca sunt banale, sunt indicatorii sau alarma unei \\ unor probleme nerezolvate.
Si pentru ca ati mentionat ca starea de stres si neliniste este prezenta in viata d-voastra de la un deces, este cel mai sigur vorba despre un doliu nefinalizat.
Apelati cu incredere la un psihoterapeut.
acum 13 ani
da, intr-adevar acest doliu nu este finalizat,cu toate ca au trecut 9 ani,sentimentul meu este acelasi,ca si cind s-a intimplat ieri. fac zilnic miscare, ma implic in problemele celor 2 copii ai mei,simt cu ei bucuriile si tristetile lor ,dar de cele mai multe ori revin la suferinta mea personala.
va multumesc tuturor.(nu cred ca un pshihoterapeut ar avea un efect asupra mea,daca eu singura nu am reusit sa ies din acest labirint.
acum 13 ani
eu va recomand sa nu neglijati aceasta stare,care mai tarziu s-ar putea agrava,(mai ales in perioada menopauzei)! poate nu va permiteti sa faceti sedinte la psihoterapeut,dar la un psihiatru va puteti duce,cu trimitere de la medicul de familie!dvs.aveti in mod sigur ,o forma de depresie,care va avansa ,daca nu veti face nimic!va mai dau un sfat deosebit de folositor in situatia dvs. : mergeti sa faceti acupunctura (la parter in incinta spitalului Panduri-nu va costa mai mult de 150 RON,10 sedinte)si nu veti regreta!cand veti avea posibilitate,incercati si sedinte de masaj reflexogen,in cadrul centrului de masaj "Revital Saenciuc"-zona Piata Victoriei!va rog nu neglijati,pt.binele dvs.al copiilor si al intregii familii!va doresc sanatate multa si...sa auzim de bine!
acum 13 ani
Marinita,
In situatia ta ar fi necesar sa faci psihoterapie pentru a depasi si incheia travaliul de doliu, dar si de a investiga cauza generatoare de stres in viata ta. Gandurile negative, nelinistea si discomforul tau psiho-emotional reprezinta sunt numai cateva efecte ale stresului dar pot exista si alte efecte pe care inca nu le-ai observat sau constientizat.
Iti recomand sa apelezi la un psiholog cu competenta in psihoterapie si vei reusisa readuci linistea in viata ta.
Numai bine,
Psihoterapeut Florentina Bocai
CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE
B-dul Iancu de Hunedoara , sect 1 ,Bucuresti
Tel :0751.161.079/ 0733.413.089
acum 13 ani
va rog daca se poate sa-mi recomandati un specialist in acupunctura sau psihoterapeut din Pitesti ,fiind mai aproape de domiciliulmeu.
Va multumesc anticipat.
acum 8 ani
Buna seara , de anul trecut din octombrie am o stare de neliniste , iar o data la doua luni si ceva am stari de voma , lipsa poftei de mincare neliniste . Acum fac tratament la un psihiatru analize am facut au iesit bune . Iar de citeva zile am lipsa poftei de mincare , ghioarait de mate constipstie disconfort abdominal si putina neliniste .Cine a trecut prin asa ceva ce poate fi ?
Vezi si alte informatii utile
Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar Impactul emotional al Sindromului de oboseala cronica 10 alimente indicate in prevenirea stresului! ObosealaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua