Nu pot dormi noaptea !

Stresul si sindromul de oboseala cronica

Postata de Criuuu964 cu 10 ani in urma.

Buna ziua, am si eu o problema . Inainte ma culcam la 10 si ma trezeam la 7-8 . Dar cum sunt in vacanta mi-am facut programul praf si de doua saptamani incerc sa-l repar dar e din ce in ce mai rau. Ma culcam la 1-3 si ma trezeam pe la 11 . De doua zile nu mai pot sa dorm noaptea , nici macar o ora , pur si simplu ma fatai . Adorm dimineata la 7-8 pana la 11 si ma trezesc tresarind de frica . Cum as putea sa revin la programul meu ? Sunt foarte obosita si totusi intr-un fel nu am stare ,imi tremura mainile si imi bate inima tare. Sunt foarte stresata de ideea ca daca dorm pe zi seara nu mai adorm si seara imi vin multe ganduri iar cand incerc sa ma relaxez si intr-un sfarsit atipesc ma trezesc imediat la orice zgomot .

Adauga raspuns

Raspunsuri (6)

seby

acum 10 ani

Da si eu am aceiasi prolema eu am facut exerciti respiratori da au functionat o vreme dar iar incep sa am aceasta problema tu ai gasit vreo solutie?

Raspunde
 
0
 
Advertisement
EV75a9fH

acum 10 ani

nokia si ht au ramas in urma la partea de soafrtwe. sunt inca la nivelul 2006-2007 si nu par sa se schimbe prea repede. pina cind vom avea un htc care merge pe android, BB sau iPhone sunt variantele.acum depinde de tine daca ai nevoie de un telefon oarecum limitat si mai mult business orientated cum e BB sau de un telefon care iti poate raspunde cerintelor de afaceri precum si celor de fun sau personale. stii dea alegerea mea - iPhone. si asta se datoreaza soafrtwe-ului si mai ales sutelor de aplicatii care au aparut pentru el. o fi importanta si bateria sau ecranul multi-touch dar pina la urma utilitatea aplicatiilor e mai importanta.

Raspunde
 
0
 
4qIb3hIMDg

acum 10 ani

In mod cert un om inteligent, un om de iennrett, un om care urmareste evolutia web 2.0 va opta pentru iPhone. Tu intrebi acum ce telefon sa iti alegi, dar iPhone-ul e incadrat oarecum gresit. Stii ca e cu mult mai mult decat atat, si ca va continua sa schimbe lumea asa cum au facut si iPod-urile.iPhone este si recomandarea mea. Nu mai citi reviews, iti fac numai rau. :)

Raspunde
 
0
 
TJ4hv8hZW

acum 10 ani

Finding this post has anerswed my prayers http://pgtmrz.com [url=http://wxhgjgcsv.com]wxhgjgcsv[/url] [link=http://vjwixsafsr.com]vjwixsafsr[/link]

Raspunde
 
0
 
2ytW4MfMrUPF

acum 10 ani

Yours is a clever way of thniknig about it.

Raspunde
 
0
 
tXK4IVTGn

acum 10 ani

That''s way the beestst answer so far! http://pwvcddoazpg.com [url=http://oenpwpughq.com]oenpwpughq[/url] [link=http://xkxurjkbljk.com]xkxurjkbljk[/link]

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar Impactul emotional al Sindromului de oboseala cronica 10 alimente indicate in prevenirea stresului! Oboseala

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×