depresie??anxietate??

Nu sunt specialistå si de aceea am så incerc doar a te indruma så te programezi la un medic de specialitate,eventual la o terapie adecvatå.Nici intr-un caz nu e bine så apelezi din proprie initiativå la antidepresive fårå o recomandare din partea unui specialist.Cu sigurantå nu perioada stresantå e de vinå..Dac-ar fi så ne inbolnåvim ori de cite ori trecem prin asa ceva,crede-må nu am mai exista.Poate fumezi,poate stai prea mult la calculator,sau poate esti izolat de lumea inconjuråtoare(nu socializezi indeajuns).Eu am trecut prin multe incercåri dea lungul vietii,dar nu am apelat niciodatå la pastile antistres,sau alte leacuri.Multå sånåtate.Ai grijå cå uneori te poate "ucide" si autisugestia...Göteborg,Sweden,un gind bun.

...Inainte de a merge la specialist incearca sa gindesti pozitiv.La mine asa a functionat.Zic si eu sa nu te arunci inca pe depresive si nici impotriva phsihiatrilor nu am ceva doar ca....Mie mi-au zis ca am lipsa de magneziu si potasiu.Ideea e ca m-am tratat singur nu a mai fost cazul sa apelez la nimeni si nimic , gindesc doar pozitiv si functioneaza.Acuma vezi tu....Dar tine o vreme e adevarat. Sanatate!

sindrom depresiv ...este prea dur, as crede mai repede ca este sindrom anxios,poate si cu efect depresiv datorat anxietatii care o traiesti,am si eu asa ceva, fac tratament de multi ani, s-au ameliorat simptomele dar nu au disparut total.depresia este ceva mult mai grav, daca nu ti au disparut pofta de viata, cheful de munca,dorinta de a face tot ceea ce faceai cu acelasi elan, nici nu poate fi vorba de depresie.consulta mai multi medici, eu asa am facut, cred ca am fost la 7 medici,fiecare cu tratamentul si diagnosticul lui,selecteaza ce crezi tu ca este mai aproape de adevar.o sa fie bine, ai sa vezi.curaj si succes

Buna, Simona. INCERCAM toti sa ne dam cu parerea, eu sufar de anxietate de multa vreme si , crede-ma e destul de greu. in timp simptomele se pot diminua dar daca starea este intretinuta de acel,,ceva'' se poate accentua.E deja stereotip ,,gandirea pozitiva''. clar acesta este idealul dar uneori... Eu am niste somatizari cumplite. ma dor toate, ma inteapa,tremur, nu dorm, multe...multe... Am facut terapie, nu a tinut. am luat anxiolitice..relativ..acum incerc sa redevin eu nici nu stiu cum. Intre timp ,adica la vara imi voi lua si eu licenta in psihologie. Asta ma ajuta enorm sa inteleg multe lucruri dar nu ma pot autosugestiona complet. Ce sa iti spun incearca tepapie, anxiolitice sau incearca sa fii feicita pt ca asta e cheia. Sper sa reusesti! Sanatate si multa dragoste!

Simona,

E din cauza stressului, a oboselii acumulate. dar, si a unei vieti neimplinite, a lipsei unei persoane care sa te inteleaga si sa te sustina. Poate gresesc insa anxietatile, depresiile vin dintrún dezechilibtu interior cauzat de...lipsa de afectiune. Si, in primul rand din lipsa de credinta.
Ai incredere in Dumnezeu, cauta un duhovnic bun, spovedeste-te, te vei elibera de "apasari", fa-ti prieteni la fel ca tine, cu aceleasi preocupari, umple-ti timpul cu lucruri care-ti plac, nu sta pe ganduri.

Nu da navala la medic caci, cu medicamentele te vei obisnui si nu vei mai putea fara ele. vei deveni dependenta.
Iti recomand un medic bun, cu terapii naturiste, iti va recomanda tincturi si pulveri din plante. daca vrei merg eu cu tine la el caci il cunosc bine. Si eu il consult cand am nevoie.
dar, cel mai bun medicament este Rugaciunea, increderea ca, deasura tuturor sta Dumnezeu - care stie tot si ne iubeste nespus.
Intra intr-o biserica si stai cateva momente, fara sa spui sau sa faci nimic. vei simti cum te invaluie o stare de bine, de liniste. Aceea este iubirea cu care Dumnezseu ne invaluie tot timpul.Numai ca noi, suntem prea orbi si surzi si muti ca sa-L auzim, vedem, simtim.

Iti doresc multa sanaatate si, lasa-mi o adesa mail sa-ti scriu cum ajungi la dl.doctor. Daca vrei.

Doamne ajuta!

aceleasi simtome le am si eu mi-am facut pana si testul de sarcina .dar nu este nici asta.cred ca din cauza suparari ca in urma cu 4luni mi-am pierdut tatal si am ramas foarte obosita,nervoasa si ma simt foare rau.nu stiu cum sa scap de starea asta.daca stie cineva sa-mi spuna.

chiar tu spui:,,....am facut tot soiul de examinari din care au rezultat doar o anemie feripriva , calciu si magnezi scazut....am fost si la psihiatru :dgn: sindrom depresiv ...'', asta inseamna ca ti-ai facut investigatii medicale si probabil ti s-a prescris calciu, magneB6, fier, vitamine, in ceea ce priveste ,,gindirea pozitiva''- usor de spus si greu de realizat, parerea mea, ca psiholog, este sa cauti in orasul in care locuiesti un psiholog clinician sau un psihoterapeut(dintre cei care sunt atestati de colegiul psihologilor) si sa nu mai cauti raspunsuri la intrebarile tale pe net, deoarece , dupa cum bine stii, ce i se potriveste unei persoane nu i se potriveste alteia, suntem unici si problemele noastre sunt, intr-un anume fele unice, deci, lasa comoditatea la o parte si stai de vorba cu un psiholog, iar daca medicul psihiatru ti-a recomndat anumite medicamente ar fi bine sa le iei si in paralel sa incepi un program de psihoterapie.multa sanatate iti doresc si nu uita....orice se intimpla in jurul tau:DA VALOARE VIETII TALE.

Din experienta vietii am constatat ca oamenii slabi ajung inevitabil sa fie depresivi, fiindca nu-si pot rezolva problemele inerente aparute in viata si se lasa coplesiti de sentimentul neputintei de a face. Psihologul nu-ti poate face tie ordine in viata si in ganduri. Psihologul te poate face sa dai o rezolvare problemelor prin scahimbari majore, si atunci fie ne parasim familia, fie ne schimbam serviciul. Asta te pot sfatui si prietenii, dar ti-e jena sa te confesezi acestora. Doar tu te poti salva de raul care-ti produce depresia, dar de cele mai multe ori fiind un om slab, nu ai destule resurse pentru a te mobiliza , iar asta nu-ti poate produce decat un mare rau.( vorbeste "omul slab" care nu a putut sa-nfrunte si nici sa inlature problemele vietii).

Da, cunosc simptomele. Am trecut prin acestea , insa mai aveam si ameteli incat abia imi pastram echilibrul. Diagnosticul - reactie depresiva anxioasa. Am trecut prin o interventie chirurgicala la care s-au adaugat alte probleme stresante. MI s-a recomandat cipralex, sau xanax, sau frontin. Mi-am cumparat cipralex, credeam ca daca este cel mai scump, este cel mai eficient. M-am uitat in prospect si am vazut ca prin reactiile adverse orice simptom se accentueaza. Am citit pe forum si am constatat ca multi care au incercat astfel oricare din medicamentele care se recomanda de obicei s-au plans ca au devenit luguma si au renuntat. Astfel ca, m-am orientat spre cele naturale. Am luat Persen forte, dupa care Sedatiff PC, apoi Emocalm. In plus am luat GInsavit (contine vitamine si mineralele toate). Am reusit sa ma refac. In fiecare seara m-am rugat pentru insanatosire si am gandit ca voi fi din nou OK. Vointa si gandirea pozitiva, este cirasa de pe tort, in orice tratament. Iti doresc binele pe care t-l doresti!!!

Ai dreptate donacris, nu stiu cat de multe putem face ca ne schimbam, pentru ca un om slab, e de obicei, in cazul meu, un om care, traind izolat de mic, am fost lipsit mereu de mijloacele instinctive de aparare in societate, nici de rautatea necesara, de a depasi pe altii.Am devenit coplesit de propriile suferinte, care uneori capata dimensiuni gigantice, in lumea mea. Tot ce pot spune, e ca ma asteapta, acea mare schimbare peste cateva luni, adika dupa bac, daca am resursele necesare, sa depasesc momentul, voi lupta sa-mi schimb viata, voi socializa, voi spera, altfel, voi fi pierdut si voi tanji mereu dupa fericirea altora, un om care se multumeste cu putin ca mine, e totusi nefericit, din cauza mizeriei altora.

Buna.Ma cheama Jeni si Sunt noua pe aici.Ma bucur ca pot sa comunic cu voi.Si eu ma confrunt cu asfel de stari(seara nu am somn,dimineata ma trezesc obosita pt.ca nu dorm bine,am momente cind imi vine sa pling etc.)Problema mea este alta:sunt stabilita in Spania de sapte ani si sufar foarte mult din cauza ca imi lipsesc cei dragi.Sotul meu lucreaza sofer pe tir si sta mai mult plecat in alte tari decit cu mine.Cind ne-am stabilit in Spania am crezut ca o sa am o viata mai buna mai linistita...Este adevarat ca aici viata este mult mai usoara dar nu este totul pe roze...SUNT FOARTE SINGURA SI NU STIU DACA SE MERITA EFORTUL ASTA.Stau foarte mult pe net(este refugiul meu).PT.CINE DORESTE SA INTR CU MINE CA SA MAI SCHIMBAM CITEVA CUVITE ARESA MEA DE MAIL ESTE: [email protected] ASTEPT RASPUNS DACA VA FACE PLCERE. VA SARUT

buna!in legatura cu depresile ,anxietate,teama de a iesi singura din casa,stare de emotie palpitatii....,vreau sa spun ca e boala secolului la tineri cel putin din cauza stresului.Am trecut si eu prin asa ceva am primit antidepresive de mau zapacit de cap.Unii medici te rezolva urgent cu calmante dar totul e din cauza:lipsei de magneziu calciu..>din cauza asta apar palpitatiile dupa aceea devii speriat si nesigur pe tine.Incearca sa te autosugestionezi singura spune ca ti-e bine nu te lasa ,gandestete ca sunt o gramada de tineri cu aceeasi problema,ia neparat calciu lactic( e un bun calmant si regleaza bataile inimii)e la fel de important sa se oxigeneze bine creierul.Eu singura m-am ambitionat si am mai facut o fetita ptr. ca mi-am zis ca asta ma va ajuta sa scap de starile astea sa ma fac mai puternica si sa sti ca am reusit.Acuma nu mai pot sa scriu ca e tarziu si trezesc fetita dar daca ti-a fost de folos ........o sa revin .Simona iti doresc multa putere si curaj si nu incepe cu calmante in afara de calciu lactic,sa vezi ca o sa reusesti stiu ca e greu dar dupa aceea o sa fi mandra de tine ca ai reusit si poate la randul tau o sa dai tu sfaturi altora.numai bine.Daca ai rpobleme si cu circulatia ,e bun ginko biloba

dupa cum a spus Elena, sa sti ca are dreptate si eu mult mergeam si ma rugam la d-zeu si plangeam ma rugam sa ma ajute sa scap de starile astea ptr. ca pe strada m-as fi agatat de oricine numai s anu fiu singura.Dar o sa scapi si tu o sa vezi.Am o colega care la fel e si ea si mult am incurajato si e mai sigura pe ea ..asa incet.Pa

mai repede ai nevoie de vitamine decat de porcarii de xanas rivotril distonocalm...nu lua ,o sa devii dependenta si ....mai traziu o leguma ,iti spun eu ca o sa-ti treaca .Eu m-am oprit la timp ca altfel ajungeam tot mai rau.INCEARCA (DACA NU AI FACUT DEJA) SA PORTI O ICONITA LA TINE CEVA CARE CREZI TU CA ITI POARTA NOROC SI PUNETI BAZA IN EA CA TE AJUTA.tREBUIE SA CREZI TU CA LUCRUL ACELA ITI POARTA NOROC.MAI VORBIM PA

Simona, cred ca nu ar trebui sa mergi pe panta asta a depresiei sau a ansietatii. Am ceva ani si poate as putea sa-ti fiu mama . Crede-ma am trecut prin asa ceva in viatza mea. Parerea mea este ca tot stresul prin care ai trecut a facut sa se deregleze functia GLANDEI TIROIDE.Incearca te rog sa consulti un medic specialist in ENDOCRINOLOGIE.Dar fa-o serios si temeinic ca nu este de joaca. Tiroida regleaza sistemul neurovegetativ . de aici si starile de "nod in gat" si contractii musculare, stari de tristetze si chiar plans.