Cum scap de stres?
Postata de andreyta cu 12 ani in urma.
buna ziua! am niste stari de sanatate ciudate:stare de greata, acceleratia batailor inimii atunci cand trebuie sa merg undeva sau sa ma intalnesc cu cineva.din acesta cauza tot timpul mestec guma si stiu ca ascest lucru nu este bun pentru stomac.A-si dori sa stiu daca aceste simptome se datoreza stresului sau e alceva, si ce ar trebui sa fac pentru a-mi ameliora starea de sanatate??? Va multumesc
Adauga raspunsRaspunsuri (7)
acum 12 ani
Buna ziua,
Ceea ce ati descris dvs seamana cu o stare de anxietate.
Starile de anxietate pot perturba viata aducand disconfort si o adaptabilitate scazuta la modificarile zilnice.
Daca nu sunteti dispus sa faceti psihoterapie va recomand sa identificati ce anume va nelinisteste si apoi sa incercati sa vedeti cum puteti sa schimbati perceptia factorului stresor. Din pacate acest demers este limitat in afara sedintelor cu un psihoterapeut acreditat deoarece intra in fuctiune mecanismele de aparare care nu va dau acces profund si astfel problema cauzatoare nu este pe deplin eliminata, doar simptomul din acel moment veti putea sa il eliminati.
acum 12 ani
VA MULTUMESC MULT pentru raspunsul dumneavoastra....in afara de psihoterapie alte modalitati de a scapa de acesta anxietate nu sunt???? Tratamente cu medicamente sau orice alceva care m-ar putea ajuta ????
acum 12 ani
Exista si medicamente care se pot lua la recomandarea medicului psihiatru, dar daca cauza nu este rezolvata dupa un timp riscati sa revina simptomele si astfel veti luat in continuare tratamentul medicamentos. Este optiunea dvs
acum 12 ani
aceste simptome nu vor disparea niciodata? Chiar daca se pot lua medicamente???doar prin consultul psihiatrului se pot prescrie aceste medicamente??? nu se pot cumpara la recomandarea farmacistului??? va multumesc
acum 12 ani
Nu, aceste medicamente se dau doar prin reteta sau asa ar fi legal sa se intample. Cat priveste simptomele, atata timp cat cauza este nerezolvata ele se manifesta.
acum 12 ani
va multumesc mult pentru raspunsurile d-voastra....momentan nu sunt in tara dar cand voi veni voi merge la psihiatru pentru un consult in privinta acestei probleme...
acum 11 ani
Buna ziua, am dureri de cap, imi tiuie urechea dreapta, insomnii, si cand am o problema nu ma pot concentra sa fac nimic, in momentul acela as vrea sa plec. Nu mai suport nici glumele, pur si simplu ma enervez foarte rau daca cineva glumeste din greseala sau din adins. Ce pot sa fac nu pot sa plec cand vreau eu pentru ca sotul nu-mi da voie. Merg decat la serviciu si acasa unde odata venita acasa nu mai am voie sa plec nicaieri sa nu vorbesc cu nimeni. Nu mai suport situatia asta, ma simt ca la inchisoare sau mai bine zis condamnata la locul de munca fara a parasi domiciliul. Va rog sa-mi spuneti ce sa fac!!!!!!
Vezi si alte informatii utile
Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar Impactul emotional al Sindromului de oboseala cronica 10 alimente indicate in prevenirea stresului! ObosealaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua