Cum imi controlez nervii?
Postata de Repti cu 12 ani in urma.
Am 16 ani nu stiu daca e normal pt. varsta mea sa ma enervez mult prea repede iar atunci pe moment am idei destructive...dau cu pumnii in tot ce apuc picioare.. nu conteaza ca este un obiect de valoare sau nu.. nu conteaza...vreau sa imi dati un sfat.. de fiecare data cand ma enervez..imi creste pulsul,mi se umfla venele in zona tamplei si respir f.f greu va rog.. poate cineva sa imi spuna cum pot sa ma controlez?
Adauga raspunsRaspunsuri (3)
acum 12 ani
Buna ziua,
Va recomand sa vorbiti cu parintii dvs, care banuiesc ca stiu de manifestarile dvs, si sa mergeti la un psihoterapeut. In caddrul sedintelor de psihoterapie veti afla si cauza acestor manifestari, dar veti gasi si veti invata si o modalitate asertiva de a va exprima supararea.
Daca sunteti din Bucuresti ma pot contacta parintii dvs.
acum 12 ani
va multumesc mult,din pacate nu sunt din bucuresti,parintii tot incearca sa ma convinga,dar sfatul dvs. -m-a convins va multumesc
acum 12 ani
Buna ziua, si eu trec prin aceeasi situatie,numai ca am gasit antidotul linistitor, mi-am luat un sac de box si-mi descarc nervii si energia exact pe el. Iti doresc numai bine si pace si liniste.
Vezi si alte informatii utile
Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar Impactul emotional al Sindromului de oboseala cronica 10 alimente indicate in prevenirea stresului! ObosealaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua