Interpretare rezultat IRM?

Postata de Utilizator21620050401 cu 3 ani in urma.

Buna ziua !
Ma puteti ajuta cu interpretarea urmatorului rezultat ?


Barbat 20 de ani.

Minima scolioza lombara.
Lombalizarea primei vertebre sacrate.
Aliniament vertebral lombar, canal vertebral lombar in limite normale.
Con medular la L1.
Protruzie discala mediana L4-L5 cu amprentarea sacului dural, necompresiva radicular.
Debord discal median L5-S1 - angulat dorsal pe sacul dural cu amprentare +/- a emergentei biradiculare.
Pe secventa myelo fara modificari de semnal.

CONCLUZII:
Protruzie discala mediana L4-L5
Debord discal median L5-S1


In prezent fac chineto. Nu mi s-au mai prescris medicamente, durerea este suportabila dar nu pot dormi pe spate si durerea se duce usor pe picior.
Ce ar trebui sa fac in acest caz inafara de a continua recuperarea ?

Tin sa mentionez ca durerea in zona spatelui a aparut in urma unei probleme la rinichi in urma careia am eliminat o piatra ( dupa 6-7 zile de la inceputul crizei ). Pe durata crizei de rinichi nu am putut sa mananc si am stat in pat intr-o pozitie ghemuita si nu puteam sa merg decat cativa metri.
Dupa eliminarea pietrei durerea a continuat in zona rinichilor dupa o saptamana a avansat pe picior.
Urologul sustine ca nu exista sanse ca durerea sa radieze de la rinichi la coloana ( zona afectata la coloana este acceasi din care a iesit piatra la rinichi - stanga )
Ce medicamente pot sa iau pentru durere fara reteta ?
Peste cat timp sa merg iar la control ?
Am voie sa ridic ( greutati usoare ) ?
Sa fac exercitii fizice usoare ? ( flotari, abdomene etc )