Recomandare saltea pentru somn eficient

Buna ziua,

Din punct de vedere al duritatii, este recomandata o saltea de duritate medie pentru persoanele cu probleme la spate, deoarece aceasta ofera un suport adecvat coloanei vertebrale, fara a provoca presiune excesiva.

In ceea ce priveste compozitia, o saltea cu spuma cu memorie este adesea recomandata pentru a se mula pe conturul corpului si pentru a distribui greutatea in mod egal. In ceea ce priveste diferentele de greutate intre dumneavoastra si partenerul dumneavoastra, s-ar putea sa fie necesar sa achizitionati doua saltele diferite sau o saltea cu zone de confort diferite.

Va recomandam sa testati mai multe saltele inainte de a lua o decizie finala, deoarece confortul in timpul somnului este foarte subiectiv si depinde de preferintele individuale.

De asemenea, este intotdeauna o idee buna sa cereti sfatul unui medic sau al unui specialist in probleme de somn daca aveti probleme de sanatate care ar putea afecta calitatea somnului.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/neurologie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Comunicate-de-presa/ce-saltea-sa-alegi-in-functie-de-afectiunile-spatelui_14910
https://sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/sfaturi-pentru-un-somn-odihnitor_1097