Postata de Bis cu o luna in urma.
Buna ziua de vreo 3 ani mă confrunt cu oboseala in cat as dormi toată ziua și zi și noapte nu știu ce să mai fac sunt cu moralul la pământ și somn in conțiu
Ce as putea lua sa ce sa facă sa scap de ,,boala asta a somnului''
acum o luna
Buna ziua,
Simptomele pe care le descrieti pot avea mai multe cauze posibile. In primul rand, ar putea fi vorba de o problema de sanatate fizica, precum anemia sau hipotiroidismul.
De asemenea, ele ar putea fi cauzate de o problema de natura psihica, precum depresia sau anxietatea.
Prin urmare, va recomandam sa consultati un medic pentru a verifica daca exista o problema fizica care va cauzeaza aceasta oboseala.
De asemenea, este important sa discutati cu un psiholog sau cu un psihoterapeut. Multe persoane au probleme cu somnul din cauza unor probleme psihice, iar acesti specialisti va pot ajuta sa identificati si sa remediati cauza.
Alimentatia si stilul de viata ar putea juca de asemenea un rol important.
Asigurati-va ca aveti o alimentatie echilibrata si faceti miscare in mod regulat.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/somnologie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/somnolenta_6518
sfatulmedicului.ro/Diverse/care-sunt-cauzele-ce-pot-duce-la-somnolenta-excesivai_18128
sfatulmedicului.ro/Oboseala-cronica/oboseala-si-somnolenta-cauze-comune_7596
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua