sarcina
Postata de bacilaalexandra cu 11 ani in urma.
Buna..as avea o intrebare...am 66 de kg si 1,61 inaltime....si am 6 saptamani de sarcina....cate kg ar trebui sa pun pe mine in timpul sarcinii...ptr ca vine iarna..si nujtiu ce sa fac sa nu ma ingras mult. Ce miati recomanda sa mananc pe timpul sarcini..si sanatos..si sa nu pun ff multe kg.multumesc
Adauga raspunsRaspunsuri (1)
acum 11 ani
In mod normal, in timpul sarcinei se pot castiga intre 10 si 15 kg. Este recomandat sa mancati diversificat, echilibrat si ori de cate ori vi se face foame ( putin si des). Este bine sa evitati:branzeturile cu mucegai, carnea si ouale insuficient preparate, ficatul, alcoolul, consumul de peste 200mg cafeina.zi, etc.
Nu este recomandat sa tineti dieta de slabire.
Vezi si alte informatii utile
Importanta nutritionistului in perioada de sarcina Lucruri minunate care se intampla numai in sarcina Cele mai ciudate simptome de sarcina Astmul bronsic si sarcina Exercitiile fizice dupa sarcina - cand se pot incepeNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua