Tensiune emotionala sau psihica..incordare..anxietate .Ce sa iau?
Postata de AlinTao cu 8 ani in urma.
Buna ziua.De ceva zile ,simt o tensiune psihica sau emotionala nu stiu cum sa-i zic,am asa o incordare,o tensiune care ma nelinisteste,ma tulbura...intrebarea e ce medicament as putea lua pentru relaxare?Pentru o stare mai relaxata si calma?Pana voi merge la psihoterapeut(sa mai adun niste fonduri) ce as putea lua care sa ma mai linisteasca?Mentionez ca starile le am si cand sunt intr-un supermarket aglomerat sau intr-o biserica..simt nesiguranta,neliniste si acea tensiune(incordare) care imi tulbura tot corpul:( Ce ar putea fi si ce medicament as putea lua sa ma relaxeze si sa ma linisteasca,sa imi induca o stare de calm?
Adauga raspunsRaspunsuri (9)
acum 8 ani
PENTRU ASEMENEA PROBLEME, POTI LUA NERVOCALMIN SAU CALMOGEN.
acum 8 ani
Eu am fost la psiholog pentru stari de panica , anxietae timp de 7 luni .M-am simtit mai rau ,m-a rascolit si am ramas cu multe amintiri din copilarie ca si cum erau de ieri.Am luat si , nitrazepam , rivotril , anxiar,etc.Am luat alta cale .Tot pe site cu aceste probleme am gasit o postare(d-na Felicia) cum trateaza terapeutii aceste probleme ,, si am facut si eu tearpia cu metode prin care mi-am eliberat amintirile traumatizante, am facut codul , eft, pietre telos, centrifuga, lumina divina , si multe altele.Am primit metodele pe email , dar le-am facut impreuna cu terapeuta la telefon.A fost o schimbare in bine nemaipomenit de buna ,Am gasit cauzele , mi-am echilibrat corpul fizic prin autotratament apoi psihic si apoi mental.Am scapat si de atacuri de panica.Nu am mai facut in urma terapiei.Sunt foarte linistita si am claritatea mintii acum ,Nu mai am frici , mi-am recapatat increderea prin niste auditii speciale tot in aceasta terapie.
Nu stiu daca adminul ma lasa sa postez adresa mea de email eu o scriu aici(*** ),pentru cine doreste sa scape prin aceasta terapie,Nu , nu e nici o reclama dar doresc sa ajut pe cei care nu vor medicamente sau alte sedinte.
acum 8 ani
Salutare,
Ceea ce descrii se numeste o stare de anxietate generalizata. In loc de pastile, iti recomand un exercitiu de relaxare simplu dar de mare efect (eficienta demonstrata clinic), pana vei reusi sa ajungi la un psiholog. Poti urma instructiunile de aici - http://video.cognitrom.ro//watch_video.php?v=ed81a1b16ca50be - este prezentat intocmai ca in cabinetul de psihoterapie.
Mult succes!
acum 8 ani
That''s a genuinely imiresspve answer.
acum 8 ani
Alin .scrie-mi pe email , ce se afiseaza , in continuare yahoo.com, sa te indrum catre cineva competent .
acum 8 ani
Catherine may have mentioned that I often visit Lolo''s blog to cheer msleyf up at work but I saw this today and am devasted! Get well soon Lolo.
acum 8 ani
If I were a Teenage Mutant Ninja Turtle, now I''d say "Kgawbunoa, dude!" http://omuvri.com [url=http://sbqjik.com]sbqjik[/url] [link=http://udwafntnepz.com]udwafntnepz[/link]
acum 8 ani
Weeeee, what a quick and easy sontiuol.
acum 8 ani
Noul an să vă aducă speranţă, sănătate şi fericire!
La mulţi ani!
Psihoterapeut: Gabriel Pȋrvan
E-mail: [email protected]
Telefon: 0764.443.184
Website:www.psihoutil.ro
Vezi si alte informatii utile
Sanatatea mentala: ce e normal si ce e anormal Influenta nutritiei asupra sanatatii mentale Sanatatea mentala si pandemia Stigmatizarea in boala mentala - cum poate fi depasita? Anxietatea si senzatia de ceata mentala. Exista vreo legatura?Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua