Ce se intampla cu mine?

Buna ziua,

Din ceea ce ati descris dvs este foste dificil sa vi se puna un diagnostic.
Ceea ce va pot spune este ca experientele negative din trecut v-au afectat destul de puternic la nivel emotional. Tendinta de a rememora permanent ceea ce vi sa intamplat negativ determina o atitudine negativa fata de viata si oamenii din jur si, in timp, poate duce si spre a dezvola depresie.
Ce puteti face? In primul rand sa incercati sa nu va mai ganditi permanent la aspectele negative, sa fiti atenta si la ce este pozitiv. In al doilea rand, va recomand un demers psihoterapeutic pentru a putea sa va impacati cu ceea ce s-a intamplat cu dvs, sa puteti accepta si, apoi, sa puteti sa va traiti sanatos viata.

Daca sunteti din Bucuresti sau puteti veni in Bucuresti, ma puteti contacta pentru a urma cateva sedinte.

Buna ziua.

Imi retine in mod deosebit atentia ceea ce ati scris dvs, respectiv „ imi amintesc si reactionez la fel, parca s-ar intampla din nou”.

Ca sa scapati de starile pe care le aveti si sa nu va fie afectat locul de munca, este foarte important sa explorati intr-un proces psihoterapeutic acest trecut care revine prin amintiri si la care reactionati de parca s-ar intampla din nou. Este un trecut care invadeaza viata dvs prezenta si va afecteaza consistent. Ca sa scapati de toate astea, este important pentru sanatatea dvs. sa intelegeti ce vi s-a petrecut in trecut si cum va afecteaza acest trecut in prezent.

In ceea ce priveste diagnosticul, nu sunt suficiente date.

Daca doriti sa imi puneti intrebari, imi puteti scrie pe adresa de e-mail [email protected]

Cu bine,
Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut