Cum scap de intindere ?
Postata de Fury cu 12 ani in urma.
Buna ziua.Astazi am fost pe afara si m-am bagat la fotbal.....nu mai jucasem de aproximativ 1luna de cand am luat vacanta la club..... Din pacate am facut intindere la piciorul drept sus la inghinal.Am o durere foarte mare si asi dori un sfat cum sa scap de aceasta (am doar 13 ani) deoarece peste 2 zile incep antrenamentele la fotbal si nu asi dori sa lipsesc......Va multumesc si astept un raspuns....Cu drag Cristi
Adauga raspunsRaspunsuri (5)
acum 12 ani
Tratamentul întinderilor musculare (dacă este vorba de această situaţie) constă în repaus, aplicarea de gheaţă local (pentru a reduce edemul format prin stagnarea sângelui), compresie locală şi administrare de medicamente antiinflamatorii nesteroidiene pentru a opri durerea şi inflamaţia. Daca leziunea este acompaniată de dureri severe se recomandă examenul medical pentru a elimina din discuţie eventualele diagnostice mai grave precum entorsele sau rupturile musculare complete
acum 12 ani
Va multumesc! Si daca o sa mai am vreo nevoie legata de corpul uman dureri sau altele am sa va comunic pentru sfaturi!
acum 10 ani
CAM CAT DUREAZA TIMPUL ACESTA DE REPAUS?
acum 10 ani
CAM CAT DUREAZA TIMPUL ACESTA DE REPAUS?
acum 10 ani
Ma numesc Mihai si dupa o pauza de mai bine de 4 ani am hotarat sa practic din nou fotbalul , nu de performanta ci doar de placere in weekend. Am o mica problema. Nu stiu ce fel de ruptura este insa toata pulpa piciorului drept ma doare foarte tara , sa umflat putin si de asemenea a inceput sa se invineteasca (partea din interior , care atinge celalalt picior) . Ruptura s-a produs acum 8 9 zile in urma si de 2 3 zilea inceput sa umfle si totoadata sa invineteasca. Un sfat daca se poate. Cu mult respect Mihai
Vezi si alte informatii utile
Scaderea in greutate prin sport Colonul iritabil se poate combate si prin sport Legea sanatatii mintale si a protectiei persoanelor cu tulburari psihice Stil de viata sanatos pe timpul verii Cum sa cresteti intensitatea sesiunilor de alergat fara sa va puneti sanatatea in pericolNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua