dureri la pulpa piciorului

Reumatisme degenerative

Postata de Viorel99119058 cu 12 ani in urma.

De ce dupa o alergare de 30 minute dar cu un efort considerabil doare pulpa piciorului, simt ca niste cutie...sageti ..in pulpa....doare cateva zile iar daca incerc sa mai fac efort se umfla si apar dureri groaznice.....ce sa fie????
Chiar nu mai pot merge....

Adauga raspuns

Raspunsuri (2)

reflex

acum 12 ani

Masaj de relaxare.
si:
Pe partea laterala exterioara la jumatatea distantei dintre maleola si genunchi, pe traseul nervului sciatic, este un punct care se maseaza in sensul acelor de ceas pentru tonifiere - adica inainte de un efort;
Iar in partea din spate, in locul unde muschii pulpei formeaza un "v" se apasa de citeva ori si se mentine citeva secunde. Acela este un punct sensibil.
Si desigur dupa o perioada sedentara nu se face un efort fizic brusc.
Multa apa si lamiie.

Raspunde
 
0
 
reflex

acum 12 ani

www.energobiologie.ro/index.php/Terapii/Revitalizare-energetica-pentru-cresterea-performntei-sportive.html

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Reumatismele degenerative - artroza si spondiloza Producerea si prevenirea reumatismelor degenerative ale membrelor (artroza membrelor) Bolile reumatice (reumatismul)

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua