Durere la articulatia cotului

EQVAGEL unguent antiinflamator.Se gaseste la farmacia veterinara.Este foarte bun.

Durerile la cot despre care povestiti,alexandra395 a descris exact simptomele,sunt tipice pentru epicondilita,adica o inflamatie a unuia din tendoanele de la cot,de care sufar si eu de cateva luni.Articulatia nu are nicio legatura,tendoanele sunt la exterior,leaga muschii de os si se inflameaza de obicei cand se fac miscari repetitive pe termen lung sau cand se face efort mai mare decat permite musculatura mainii respective.Antiinflamatoarele pot functiona bine (e foarte important de evitat efortul si miscarile repetitive in timpul tratamentului si e util de luat un integrator alimentar care ajuta la refacerea tendoanelor).Poate trece si spontan,fara tratament,daca nu mai faceti miscarile care au declansat inflamarea tendonului.Daca nu trece in scurt timp (de obcei cura de antiinflamatorii,pe gura sau locale,e de 10 zile) inseamna ca ati continuat sa solicitati cotul si riscati o epicondilita cronica (cu degenerarea tendoanelor implicate),anevoios de tratat.Exista si interventie chirurgicala pentru asa ceva,consta in mici incizii ale tendonului responsabil,pentru a-i slabi tensiunea,dar e indicata dupa 2 ani in care nu reusiti sa rezolvati cu alte tratamente.Nu am cunoscut persoane care au recurs la operatie ca sa stiu cum s-au simtit dupa aia,speram sa nu ajungem acolo. :) Va spun astea di proprie experienta,de obicei subapreciem evitarea efortului si o subapreciaza si medicii.Eu am facut si terapie TECAR (costa destul de mult,foloseste radiofrecventa pentru a stimula microcirculatia in tesuturi si refacerea mai rapida),a functionat bine facuta dupa o perioada de doua saptamani de repaus.A doua cura,in plina activitate,nu a avut niciun efect.Repausul de care vorbesc inseamna NU EFORT si EVITAT MISCARI REPETATE tip lucrat pe banda (de exemplu depapusat la porumb sau orice implica prinderea si tragerea cu mana respectiva,repetate,chiar si foi de hartie,cartoane,lucruri usoare).Nu e indicat ca mana sa nu fie folosita deloc,adica sa stea ca legata de gat!Din experienta va repet,evitati suprasolicitarea cand apare durerea si poate trece singura,inainte sa devina cronica si foarte greu de tratat.Dumneavoastra stiti mai bine ce activitate v-a declansat durerea,si sa nu-mi spuneti ca vine de la aer conditionat! :) Sigur,simtind rece poate fi adevarat ca muschii din zona au tendinta sa se contracte si in felul acesta sa tina tendoanele,de care sunt legati,in tensiune,de exemplu ati tinut mai strans volanul in mana.Un integrator pentru tendoane poate ajuta,de obicei mancam prost si nu acoperim diversele necesitati ale organismului.

Cineva facea reclama mai devreme la un produs pentru cartilaje,nu are nicio legatura cu epicondilita noastra (care se mai numeste si "cotul tenismenului" pentru ca apare frecvent la cine joaca tenis),cartilajele se afla in interiorul articulatiei,tendoanele se afla in afara ei.Cand cartilajele sunt suferinde avem de-a face cu boala numita artroza,e altceva,apare odata cu inaintarea in varsta.Epicondilita apare la persoane in plina activitate,implicit la sportivi.Repet ca medicamentele nu rezolva nimic daca continuati sa suprasolicitati mana respectiva.Exista si alte tratamente pe care le-am incercat si eu.Unul ar fi infiltratie intradermica de cortizon,ieftin,se numeste mezoterapie si apartine de medicina neconventionala,chiar daca se infiltreaza un medicament clasic;are efect imediat,de necrezut,dar toate simptomele s-au reintors treptat in decurs de una-doua saptamani in cazul meu (am facut numai o infiltratie),mentionez ca am continuat sa lucrez ca de obicei,mai ales ca nu mai simteam nimic!Se repeta de maxim 3 ori la interval de o saptamana una de alta.Nu recomand tratamentul pentru ca infiltratiile pe baza de cortizon au efecte degenerative pe termen lung si daca nu reusiti sa nu suprasolicitati cotul,mai ales ca nu mai simtiti nimic,se intoarce totul!Sigur,daca ar fi s-o iau de la capat dar cu exparienta de acum,l-as incerca din nou dar as sta in repaus 3 saptamani,mi-as lua medical,odihna sau concediu fara plata si poate as rezolva fara sa ma lungesc atat!Bineinteles nefacand nici treburi gospodaresti!Un alt tratament,scump,e infiltratia de acid ialuronic in imediata vecinatate a tendonului suferind,de obicei se face combinat cu anestetic local,de aceea efectul e imediat.Si aceasta infiltratie se poate face de 3 ori,una pe saptamana.Si in acest caz efectul dispare daca continuati sa faceti miscarile care au declansat problema.Alte tratamente sunt diversele forme de fisioterapie dintre care eu am incercat doar terapia TECAR,e scumpa,functioneaza si ea,acelasi sfat: repaus in timpul tratamentului,altfel aruncati banii degeaba.Ar mai fi tratamentul inovativ si scump PRP (platelet rich plasma),practic se face o infiltratie locala cu un preparat concentrat de trombocite obtinut din sangele pacientului,recoltat in aceeasi zi.Daca nu rezolv nimic am sa-l incerc si eu inainte sa ma gandesc la operatie,dar mai intai am sa incerc cu repaus pe termen lung.Adaug ca in boala cronica puteti avea dureri progresiv tot mai mari la incheietura mainii corespunzatoare cotului pentru ca involuntar veti incerca sa folositi mai mult mana decat cotul,in tendinta de a proteja cotul,daca continuati sa suprasolicitati inainte sa va fi vindecat.Trebuie sa va spun si ca exista o investigatie simpla,ecografia,care se poate face ca sa stiti cum stati,daca e de natura inflamatorie problema,deci la inceput si rezolvabila cu antiinflamatorii si repaus (eventual infiltratie cu cortizon) sau daca aveti deja o degenerare a tendonului,caz in care trebuie sa stimulati refacerea (nu se regenereaza dar se formeaza un tesut de reparatie care ajuta sa functioneze normal,mai sensibil decat tesutul original,se poate inflama mai usor).In acest caz,de degenerare,antiinflamatoriile nu mai ajuta,pot ajuta infiltratiile de acid ialuronic,terapia TECAR,PRP,din cele descrise.Nu pot sa inchei fara sa va spun ca unii ortopezi recomanda folosirea unei benzi speciale in jurul antebratului ,la vreo 3 cm sub cot,care are in interior o pernita ce trebuie asezata pe muschiul corespunzator tendonului suferind in asa fel ca atunci cand muschiul se contracta o parte din tensiune sa se descarce prin apasarea pe pernita si implicit tandonul sa fie mai putin solicitat.In alternativa exista un fel de leucoplast care se poate aplica pe lungimea antebratului intr-un anumit mod si care are acelasi efect.Eu am folosit banda vreo 2 luni,nu am avut beneficii notabile.Multi ortopezi o considera inutila.Va doresc sanatate! :)