Postata de MarianB1 cu 6 ani in urma.
Buna, mă numesc Marian, am 21 de ani și momentan 109kg, 176 cm
In urma cu cca. 6 săptămâni am mers la nutriționist pt a slăbi. Aveam 119 kg.
In prima săptămână cu ajutorul unor suplimente am slăbit 2.6 kg din care 5 kg de apa... Și am pus grăsime.
În următoarele 5 saptamani am dat jos grăsime și am tot pus apa; acuma am 29 kg de apa și 10 kg grăsime. E f ciudat că apa tot crește și grăsimea scade.
Apa beau până la ora 14 2.5 litri și după 1 litru maxim.
Sărat nu mănânc, încerc să evit cat mai mult sarea.
Mănânc mai ales în perioada asta multe salate și încerc să nu depășesc 1400 kcal.
Vreau să știu la ce specialist să merg ca să aflu ce sa fac sau ce se întâmplă cu corpul meu.
Mulțumesc anticipat.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua