melatonina...
Postata de iris_verde cu 12 ani in urma.
buna ziua,
atat eu cat si baiatul meu de 27 de ani, avem insomnii. Eu am dus-o cati-va ani cu Dormicum dar...as vrea sa renunt. Baiatul meu este afectat cam de vreme (ca varsta) de insomnie si ma cam sperie acest lucru. I-am cumparat Melatonin 3 mg 30 de capsule si se pare ca au ceva efect din moment ce mai vrea sa ia. Imi spuneti va rog daca este bine sa ia asa ceva si doze de cate pastile cu pauze de cate saptamani? Nu am gasit la instructiuni de dozare decat ca; una pe zi seara, atat.
Cat despre mine la 49 de ani, cat si ce doze ar fi recomantat sa iau?
Multumesc mult pentru un eventual raspuns!
Cu stima,
Marinela POP
Raspunsuri (8)
acum 12 ani
Eu cred ca la varsta lui nu ar trebui sa ia nimic.Trebuie gasita cauza insomniei,nu tratata.Poate fi vorba de stres,poate fi un posibil consum de cafea sau diverse sucuri la ore nepotrivite.E prea devreme sa ia medicamente,chiar si naturiste,nu -i sigur ca nu dau si astea ceva dependenta.
acum 2 ani
Eu am 19 ani si am insomnii cronice, ce sa mai spun de el la 27... :(
acum 12 ani
Multumesc "ochi negri" pentru comentariu. Am uitat sa precizez ca baiatul meu nu bea nici cafea nici sucuri de nici un fel. Este un baiat linistit si cuminte. La serviciu este cam greu si e un pic stresat. Sunt constienta si eu ca e putin cam devreme pentru insomnii ca, tocmai de aceea am scris aici, pentru a cere un sfat. Probabil ma mosteneste.:) Am avut si eu dintotdeauna probleme cu somnul.
acum 12 ani
Poate sa ia linisti melatonina....este extrasa din plante ! 4 luni la rand poate sa ia linistit. Si dumneavoasta puteti lua . Aceeasi doza.
acum 12 ani
Merci pentru deranjul de a-mi raspunde "anonim", ma gandeam si eu ca daca este din plante nu poate fi chiar asa un dezastru..., doar ca ,ziceam sa cer si eu pareri.
acum 11 ani
melatonina, da o minunatie, este f. buna 3mg seara la aceeasi ora
acum 11 ani
sunt insarcinata in 4 luni si din cauza unui soc suferit am intrat intro depresie stres si insomnie in sceles timp dar stresu si depresia le am mai lasat deoperte insa insomnia nu am fost la o doamna ginecolog si mia dat diazepam am luat dar nu vreau sa imi afecteze sarcina vrau sa incerc melatonina fiind pe baza de plante ma gandesc ca nu mi ar dauna as dori daca sar putea sa imi raspunda o doamna ginecolog sau domn daca nu iau ceva de somn pur si simplu nu pot dormi nici zi nici noapte si ncat sa reziste un om fara somn va rog ajutatima intr un fel
acum 11 ani
scuzati felul in care am scris sa nu credeti ca sunt o analfabeta numai ca tastatura este in format german si nu prea ma descurc cu ea
Vezi si alte informatii utile
Remedii naturiste pentru cele mai frecvente boli Remedii naturiste pentru diaree si constipatie Remedii naturiste pentru astm Remedii naturiste pentru tratarea disfunctiei erectile Remedii naturiste pentru tulburarile de somnNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua