stari ciudate....

Buna tuturor,as avea si eu intrebare,de fapt nu stiu daca are vreo legatura cu stresul dar de la o bucata buna de timp am niste stari ciudate cu ar fii:senzatia de sufocare in spatii inchise sau spatii deschise dar aglomerate(piata,centre comerciale)cand sunt suparata sau nervoasa imi bate inima tare si apare senzatie de sufocare,teama,ameteala,dureri de cap.Initial credeam ca sunt anemica asa ca mi-am facut analize care au iesit bine dar cineva mi-a spus ca toate astea vin de la stres,ce o fii oare???daca cineva a avut aceste probleme va rog sa imi spuneti si mie ce este si trebuie sa fac sa scap de ele.va multumesc

Da, cu siguranta sunt atacuri de panica asociate cu agorafobie sau claustrofobie. Doar terapia comportamental cognitiva, ajutorul unui psihoterapeut te pot ajuta cu adevarat. Incearca sa apelezi la astfel de ajutoare inainte ca atacurile de panica sa se agraveze.

si eu am aceleasi probleme: cand sunt nervos, am palpitatii simt ca ma sufoc si senzatie de teama.....daca afli ceva anuntama si pe mine....