Postata de Bibi cu un an in urma.
Buna , in ultimul an ma confrunt cu niște stări mult mai neobișnuite fata de anxietatea și bulimeea cu care m am obișnuit , sunt foarte confuza și nesigura pe amintirile mele , de multe ori am impresia ca tot ce îmi amintesc nu e reala și pe lângă asta nu sunt sigura de locurile in care ma aflu , de exemplu sunt in pat și simt nevoia sa ma mai uit in jur de câteva ori sa ma asigur ca sunt in dormitor pusă in pat si nu întinsa undeva afara , îmi este destul de greu sa explic , deoarece nici eu nu nu înțeleg extrem de bine aceste stări si ma întrebam dacă a mai experiment cineva chestii de genul
Adauga raspunsacum un an
Buna ziua,
Intelegerea si recunoasterea acestor probleme este un prim pas important pentru a cauta ajutorul potrivit. Este posibil ca aceste stari de confuzie si nesiguranta sa fie simptome ale altor probleme de sanatate mintala, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizata sau depresia. Ar fi recomandat sa consulti un specialist in sanatate mintala, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog, pentru a evalua situatia ta in mod corect si a-ti oferi suportul adecvat.
Este important sa vorbesti despre aceste simptome cu un specialist, deoarece pot exista multiple cauze posibile si a identifica sursa lor poate fi cheia in gasirea unei solutii sau a unui tratament eficient. Psihoterapia sau terapia cognitiv-comportamentala ar putea fi de ajutor in gestionarea confuziei si nesigurantei tale.
Va recomandam sa va programati la medic: https://www.clickmed.ro/medic/ginecologie
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Anxietatea-si-fobiile/anxietatea-si-senzatia-de-ceata-mentala-exista-vreo-legaturai_18883
acum un an
Buna ziua, va recomand sa va adresati unui psihoterapeut specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala! Veti putea astfel sa va intelegeti starile si sa ajungeti la o stare de echilibru; cand va veti confrunta alta data cu situatii dificile veti sti deja ce aveti de facut.
Toate cele bune!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua