frica de intuneric

Eu iti recomand sa-ti schimbi mobila... A fost o gluma... Poate din cauza umezelii din aceasta perioada a anului mobila pocneste. Nu te stresa inutil, nu se va intampla nimic. Cumpara-ti o lampa de veghe daca te linisteste. Probabil esti si mai obosita ca de obicei si in astfel de situatii imaginatia joaca feste. Daca incui usa nu va veni nimeni si poti sa inchizi ochii linistita pentru ca daca auzi cum trozneste mobila vei auzi si daca va veni cineva in camera. Fa un pariu cu tine ca vei avea curaj sa dormi linistita singura. Gandeste-te la ceva placut inainte de culcare, creaza o atmosfera relaxanta (o cana cu lapte, aeriseste camera, schimba asternuturile, etc.) alunga gandurile neplacute si dormi linistita.

sincer si eu patesc acelasi lucru....eu locuiesc singura si pana acum nu am mai avut probleme de genul.....dar in ult timp nu pot sa dorm nici macar cu lumina stinsa si am ganduri fff neplacute...anunta ma dak rezolvi cv

Sunt si eu k tine,mai demult puteam merge noapte si prin padure...... nu stiam ce e aia frica..... acum de vreo 5-6 luni am avut niste cosmare timp de o sapt.Prima seara am visat ceva,apoi a doua seara era continuarea visului si tot asa timp de 7 noapti....am crezut k nu mai pot,preferam sa nu mai dorm.Acum insa mi mult mai bine,mi-am luat o veoaza.....cu o lumina de veghe si nu ma mai uit seara pt OTV :) k cred k de acolo am o imaginatie asa bogata :P incearca si tu metoda cu veioza..... sau daca ai sora,frate sau sot si dorimi cu cineva,poate este si aia o solutie.mult succes

si eu am aceiasi problem dar de mult imi este foarte frica de tot , nu as pootea sa vad un film de groaza nu visez urat dar imi ete frica seara , imi este chiar foarte frica aud mobila pocnind , si kiar pe hol anumite sunete ... j multe alte zgomote care imi rpovoaca si mai multa frica . ma gandesc la tot felu de chestii. nuj cum aj putea sa scap de frica asta . va rog ajutatima.

si daca as incerca cu veioza tot miar fi frica pentru din cauza luminii se fac anumite umbre pe pereti . atunci iar imi trec prin mintee tot feluu. numai pot. cateodata o chem pe mama sa doarma cu mine. si nu oricum mie frica sa ma duc pana in camera la ea. o sun . deci va dati seama . chiar as vr sa vb cu un psiholog . devine pr rau ptr mne. :|