cum sa scapi de nesiguranta de sine

Psihologie si psihoterapie

Postata de eu199231 cu 9 ani in urma.

buna ziua as dori sa stiu cum as putea sa scap de nesiguranta de sine. am problema asta de mai bine de 2 ani si ma afecteaza foarte rau. n am incredere in mine deloc, am inceput sa nu mai socializez pt ca mi e frica sa nu ma fac de ras de fata cu altii ( chiar si pers pe care nu le cunosc) am tot timpu senzatia ca nu sunt bun de nimic si ceilalti sunt mai buni ca mine si din cauza asta ma inchid foarte mult in mine..mi e frica sa port o conversatie pt ca am impresia ca o sa zic vreo p***ae(nu jigniri sau injuraturi) si d asta prefer sa fiu mai tacut. va rog ajutati-ma!!

Adauga raspuns

Raspunsuri (4)

Psih. Marina- Lucica Balea

acum 9 ani

Buna ziua.
Este nevoie de un proces de terapie in care sa fie identificata sursa neincrederii pe care o aveti, teama de socializare. Se pare ca este foarte dificil sa traiti cu aceste dificultati si e nevoie sa apelati la un specialist pentru a gasi solutiile cele mai eficiente.
Va astept cu drag la cabinet.
Psihoterapeut Marina Lucica Balea

Raspunde

La Help Net, binele este ceva NATURAL. Descopera noua noastra gama exclusiva.

eu199231

acum 9 ani

va multumesc pt raspuns!! mai am si alte probleme care m au afectat mult.. probleme financiare..care s au mai remediat in timp cat de cat.. acum 1 an tatal meu a murit brusc si asta ma daramat mult..am tinut foarte mult la el. avea semi pareza in cu 8 luni inainte sa moara nu mai avea pofta de mancare si a slabit f mult in ultimele 8 luni si in timpu acela am avut grija de el..insa tot a plecat dintre noi..si intre noi a fost o relatie ok..ne mai certam dar ce ma doare cel mai mult este ca a plecat mult prea devreme si am ramas cu foarte multe regrete..vorbe urate,certuri..

Raspunde

Psih. Stefania Budacu

acum 9 ani

Intra-adevar, psihoterapie este raspunsul in aceasta situatie: urmatorul pas este alegerea terapeutului, fiindca relatia care se va forma este foarte importanta. Alege acea persoana care iti inspira incredere, poate chiar sa cauti pe internet cateva date... Nu te repezi la oricine, acelui om urmeaza sa ii spui ganduri intime, sa te lasi pe mana lui si sa urmezi anumiti pasi trasati de el...
Daca vrei sa discutam mai multe detalii, ma poti contacta la adresa de mail [email protected]
Succes!

Raspunde

eu199231

acum 9 ani

va multumesc pt sfat o sa tin cont de el

Raspunde

Specializari medicale

Boli si afectiuni

Medicamente

Suplimente

Interpretare simptome - chestionar

Interpretor valori analize

Semne si simptome

cum sa scapi de nesiguranta de sine

Raspunsuri (4)

Vezi si alte informatii utile