Cum pot trece peste o despartire

Psihologie si psihoterapie

Postata de camicris cu 11 ani in urma.

Sunt Cristina. M-am despartit de F de un an de zile. Am fost impreuna 7 ani, de cand eu aveam 20 de ani iar el 25. Am trecut prin multe impreuna, bune si rele. Ne-am despartit urat, ultimii ani ai relatiei au fost grei, cu certuri, reprosuri, ma si inselat si hm a dat in mine. La o luna dupa ce ne-am despartit el sa implicat in alta relatie. Eu am ramas blocata, nu mai simt nimic pentru nimeni. Am iesit, socializat, incercat dar nu merge. Ma gandesc mult la el, fac comparatii in gand ...
Ma simt jenata ca si dupa atata timp mi-e gandul la el, nu am depasit despartirea, poate orgoliul meu a avut de suferit.. azi am vazut poze cu ei doi, hm si imi e ciuda..pe fericirea lui.. pare indragostit si eu imi tot plang de mila.
Nu stiu ce ar trebui sa fac sa depasesc momentul. Sa pot trece peste relatia asta, sa imi accept greselile din trecut si sa ma iert. Multumesc

Adauga raspuns

Raspunsuri (8)

Psih. Roxana Olaru

acum 11 ani

Buna ziua,

Ac***a in vedere ca a trecut deja unan de zile de la despartire si ca va simtiti blocata va recomand psihoterapia. Cu ajutorul unui psihoterapeut veti putea descoperi ce anume va blocheaza, va faceti sa ramaneti legata de fosta relatie, veti incepe sa integrati si in final veti merge mai departe.

Daca sunteti din Bucuresti ma puteti contacta cu incredere.

Raspunde
 
0
 
Advertisement
SYMA

acum 11 ani

multumestei D-lui ca teai despartit acum daca aveti certuri de pe acum ni duce la nimic but.Trebue sa mergi m.departe ca viata e frumoasa si nu te merita

Raspunde
 
0
 
antoneta142936

acum 11 ani

Stai de vorba cu tine si intreaba-te ... dupa ce-ti pare rau ? ... dupa cearta sau dupa bataie ? Binenteeles ca intr-o relatie sunt si bune si rele sa ca dupa revin amintirile frumoase dar ... daca deja incepuse sa dea in tine ce viata te-ar fi asteptat. Gaseste-ti o activitate care sa-ti placa, (eu am inceput sa urc pe munte ...dupa), cauta-ti prieteni cu care sa-ti faca placere sa fii. Si lasa-l sa fie fericit ... ti-ar fi mai usor daca s-ar fi apucat de baut sau de cine stie ce si l-ai vedea ca sufera ?

Raspunde
 
0
 
Ionela

acum 11 ani

Buna ziua,

Fii mandra ca ai avut curajul de a iesi dintr-o relatie abuziva. "Adevarul te va elibera" , chiar daca e greu incearca sa analizezi obiectiv tot ce s-a intamplat in relatie, scrie pe o hartie ce a fost bun si rau si cum te-a facut sa te simti, in toate momentele in care ati fost impreuna.
Ia o poza cu fostul si priveste-o si spune-i tot ceea ce nu ai putut sa-i spui , tot ceea ce ti-a provocat durere si cum te-a facut sa te simti. Spune-i tot ce vrei si chiar daca o sa dureze mult pana o sa-i poti spune ca de fapt ai incheiat capitolul in care el e protagonistul si tu esti victima, ca acum esti libera, ca esti puternica si ce nu te omoara te face mai puternica.
Iti spun aceste lucruri pentru ca si eu am trecut prin asa ceva si aveam cosmaruri , ma simteam vinovata, gandul la el ma chinuia zi cu zi.
Dupa ce i-am spus pozei toate frustarile vreo saptamana, imi era teama ca e prea frumos sa fie adevarat , caci nu m-ai aveam cosmaruri si simteam o durere care mis-a luat de pe piept . A functionat si acum sunt libera de sentimentul de vina de mai mult de 2 luni si soarele a iesit pe strada mea.
Doar tu poti sa afli fericirea , care nu e nici in obiecte scumpe , nici in alti oameni , ci doar in interiorul tau, tu decizi in fiecare zi daca esti fericita sau nu.
Sa ai o zi buna !

Raspunde
 
0
 
camicris

acum 11 ani

Imi pare rau dupa momentele frumoase, dupa viata din primii ani....bine acu e tarziu.
Nu doresc sa ii fie rau fostului chiar m-ar durea dar hm parca nici asa, intr-o luna m-a inlocuit .. Nu inteleg de ce eu am nevoie de atat timp sa depasesc despartirea iar el sa bagat intr-o relatie serioasa in care isi da interesul, face, drege...
Multumesc de sfaturi. Trebuie sa imi accept trecutul si sa merg mai departe.

Raspunde
 
0
 
Anonim

acum 10 ani

7 ani de relatie nu se uita usor. E prea devreme sa incerci sa mergi mai departe, probabil ai nevoie de o perioada sa treci prin toate starile, suparare, gelozie, furie, tristete, speranta, iar tristete, si tot asa .. dar in final vine acceptarea si impacarea cu situatia. Doar timpul rezolva lucrurile in viata ta. Trebuie sa intelegi ca dupa o despartire doar tu contezi. Incearca sa faci tot ceea ce ti-ai dorit sa faci vreodata pentru tine si nu ai avut timp cat ai fost implicata in relatie. Fa un curs, invata ceva nou, schimba-ti look-ul, cauta-ti o pasiune (fie ea ce o fi, un hobby sau a ajuta alti oameni), cauta ceva ce te poate face fericita fara sa ai pe cineva alaturi si intr-o zi vei gasi pe altcineva cand nu te astepti, fiindca in momentul asta esti prea macinata de despartire. Nu incerca sa uiti ca nu ai cum, poti in schimb sa te concentrezi pe alte lucruri, preferabil pe schimbari in bine in viata ta. De acum tu contezi si esti cea mai importanta persoana din viata ta ;)

Raspunde
 
0
 
eu

acum 10 ani

Imi este tare greu si mie,am avut o relatie de 2 ani,dar totul s-a spulberat asa de repede din cauza altei persoane..nu imi revin desi a trecut doar 1luna,stiu ca timpul le rezv pe toate,dar pana trece timpul ce e de facut?am incercat diverse lucruri,dar parca totul e in zadar...e asa de dureros cand vrei sa faci ceva,dar totusi nu poti,desi nu eu am gresit,dar o iubesc asa de mult. Nimic nu mai are sens pt mine,totul s-a stins cand am pierdut-o...ma doare sufletul,plang mereu,nu pot sa dorm deloc,de mancat nici pe atat,sunt o pers epuizata atat fizic cat si psihic...nu stiu cat o sa mai rezist...doar atat stiu ca imi este enorm de greu

Raspunde
 
0
 
Milu

acum 9 ani

Dupa o luna??? Sa vezi cum este sa te inlocuiasca doar dupa 2 zile, iar dupa o lunja sa`si spuna ca se iubesc si ca, se casatoresc...

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Cum pot gasi un psihoterapeut bun? Psihoterapeut Lavinia Stoian ne vorbeste despre cum iti revii dupa decesul unei persoane dragi De ce romanii nu cer ajutor de la psiholog? Program national de asistenta medicala, psihologica si sociala a consumatorilor de droguri - 2009-2012 Exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×