Cum pot sa trec peste?

Psihologie si psihoterapie

Postata de Utilizator11534085279 cu 5 ani in urma.

Buna ziua, in seara trecută am trăit o umilința groaznica, efectiv m am îmbătat foarte tare la un majorat in care 80% îmi erau rude și cunoștințe ale părinților mei și totodata ale mele. Am început sa înjur, sa jignesc pe toată lumea inconștient fiind. La un moment dat un om de vreo 35/40 de ani m o lovit foarte tare cu pumnii cu picioarele de acolo am leșinat, o venit salvarea, am început sa fac crize și mai pe scurt m am umilit in fata tuturor. Mi am făcut de ras parintii, pe mine. In concluzie nu pot deloc sa trec peste ma doare enorm de tare ce s o întâmplat plâng incontinuu, am gânduri sinucigașe și așa mai departe, am nevoie de ajutor, ce pot sa fac...?

Adauga raspuns

Raspunsuri (2)

Psih. Stefania Budacu

acum 5 ani

Buna ziua, tinerete! Cata vreme il numesti pe cel de 35/40 de ani "om", inteleg ca esti mult mai tanar. Faptul ca te-ai "facut de ras" - chiar si pe ai tai - nu este o problema, cu o (mare) conditie: sa intelegi de ce o faci! Banuiesc si ca nu e prima data cand se "intampla". Ai ceva de spus, este ceva de care poti fi mai mult sau mai putin constient si care determina aceste lucruri.
Iti recomand psihoterapie cognitiv-comportamentala - daca doresti sa lucrezi cu mine, ma poti contacta la numarul afisat sau la adresa de mail stef.budacu@ adresa_web_filtrata , sau poti cauta un alt terapeut.
Fata de ai tai, cere-ti iertare si spune cat de rau iti pare.
Despre celelalte idei (pe care tu le numesti ganduri!?) - eu zic sa termini cu p***aile si sa te maturizezi! Sa stii ca maturitatea are o multime de avantaje, chiar mai multe decat copilaria!!
Succes!

Raspunde
 
0
 
Advertisement
Psih. Paraschivescu Carmen

acum 5 ani

Eu cred că cel care te-a lovit are o mult mai mare vină în tot ce s-a întîmplat, ca și cei care te-au lăsat să bei pînă la inconștiență. Nu aprob faptul că te-ai îmbătat, dar nici nu consider că este o crimă. Ca ”să treci peste” acceptă că nu mai poți da timpul înapoi să schimbi ce s-a întîmplat, ridică capul sus cînd te vezi cu cei care au asistat la scenele astea, acceptă faptul că a fost ceva urît, cere scuze gazdelor și mergi mai departe. Nu vor lipsi acuzele și încercările de a ți se aduce aminte despre eveniment, nu încerca să îi faci să se oprească exagerînd cu scuzele, e suficient o dată, dacă e făcută din convingere, următoarea dată cînd ți se amintește spune-le că ăsta este un subiect deja închis pentru tine. E doar o mică greșeală a tinereții, nu o crimă și nici un capăt de lume. La maturitate o să-ți aduci aminte cu detașare de acest incident, s-a mai întîmplat și altora :) Numai bine îți doresc!

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Cum pot gasi un psihoterapeut bun? Psihoterapeut Lavinia Stoian ne vorbeste despre cum iti revii dupa decesul unei persoane dragi De ce romanii nu cer ajutor de la psiholog? Program national de asistenta medicala, psihologica si sociala a consumatorilor de droguri - 2009-2012 Exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×