Postata de maiara cu 14 ani in urma.
am incheiat o relatie de multa vreme (10 ani),era nepotrivita si tensionata. a trecut ceva vreme de atunci dar greseala mea a fost ca n-am prea vorbit despre asta. problema mea este ca incerc sa nu-mi amintesc fata acelei persoane, cand mi-o amintesc ma nelinistesc foarte tare. acum am familia mea si vreau sa scap de acele urme ale trecutului. cum sa fac?
Adauga raspunsacum 14 ani
Draga Maiara,
Desi unele relatii se termina in " planul fizic" ele nu se incheie si in sufletele noastre. Ramane o "stafie" a relatiei care ne bantuie. Cum sa procedezi? Sa analizezi, sa vezi ce dorinte ( neimplinite si ascunse) mai sunt in sufletul tau legate de acea persoana. Este posibil ca aceasta reactivare a emotiilor legate de fosta relatie sa apara pe fondul unor nemultumiri - mai vizibile sau mai ascunse - legate de actuala relatie. Sunt unele tehnici care te-ar provoca tocmai la lucrul de care fugi...sa te gandesti la acea persoana. Chiar daca te-a ranit, constientizarea sentimentelor neplacute , de teama, furie sau revolta, pe care le simti fata de el, te pot ajuta sa-ti vindeci sufletul.
Sau pur si simplu sa scrii...numai pt tine, descarca-ti sufletul in fata colilor de hartie. Nu-ti propune sa scrii extraordinar, ci doar sa-ti descarci sufletul. Apoi, cand simti ca te-ai usurat, da-le foc, luandu-ti adio de la relatia respectiva.
Mult succes si tine-ma la curent cu ce mai intampla in sufletul tau :)
acum 14 ani
E bine sa te intrebi ce te-a facut sa intri in acea relatie nepotrivita si tensionata, ce nevoi te-ar mai putea tine acolo si daca nu cumva repeti asta in viata ta prezenta. O problema nerezolvata ne face sa intram in relatii si situatii asemanatoare atata timp cat nu am invatat cum sa acceptam ceva anume si sa mergem mai departe. E bine sa incerci sa-ti definesti cat mai clar si cat mai sincer nevoile tale din acest moment din viata ta si sa observi cat din ele sunt implinite.
Succes!
acum 14 ani
Draga Maiara,
Ai mentionat ca " greseala " ta a fost ca n-ai prea vorbit despre asta... Poate a sosit momentul sa vorbesti despre aceasta relatie a ta.. Nimic nu e intamplator! Daca acum ai simtit asta, poate ca acum e momentul...
Sunt convinsa ca daca iti vei dori sa scoti din tine "ceva" cu care nu te simti bine, sau impacata, vei gasi psihoterapeutul potrivit, care sa te asculte si sa fie alaturi de tine in demersul tau de a te "elibera"..
Si vei face asta atunci cand vei simti ca esti pregatita.
Iti doresc sa-l gasesti.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua