am nevoie de ajutor..........

Eu te-as sfatui sa incerci sa faci un pic de terapie cognitiva, doar cateva sedinte, la un psiholog/psihiatru. Ajuta ft ft mult.

mi s-a intamplat si mie...........stiu cat iti e de greu......trebuie sa te relaxezi ,sa nu iti mai pese atat de mult daca tremuri.....gandestete ca oricum toata lumea stie problema ta si nu prea te intereseaza ce cred ei ,cand pleci din casa cu sotul uitate im oglinda concentreazate pe tine trebuie sa te simti frumoasa si zambeste....nu incerca din prima sa faci conversatii cu cunostintele sotului dar cel mai bine e sa te uiti la stiiri sa fii informata.......uitate pe net si cauta regulili pt a deveni asertiv....te ajuta ffff mult pe mine m-a ajutat.......

Daca aceasta stare o ai, in mare masura ,cand esti cu sotul [lucru tare curios, in preajma lui at trebui sa te simti sigura pe tine ,ocrotita ],incearca sa-ti dai seama din ce cauza se intamla asa ceva............nu poti lua niste masuri pana nu intelegi cauza. Te simti cumva complexata, este o persoana mai dura,cu mai multa personalitate, esti tu geloasa......cauta sa intelegi "dece ",apoi impuneti, cu multa vointa,sa te controlezi,etc. Gasesti tu o metoda..daca nu, atunci apeleaza la un medic specialist.. Multa sanatate !

buna din nou..........revin cu aceeiasi problema.........starea mea e la fel si sincer nu stiu ce sa fac .....e naspa rau de tot ma enervez cumplit de tare ma simt penibil fara motiv.......si imi tremura barbia cand sunt cu sotul meu nu pot vb cu cei din jur .......masimt inferioara lui si nu ca as avea motiv probabil ca jignirile lui la adresa mea au pus capac dar il iubesc.........va rog daca stiti ceva spunetimi ce sa fac?
am luat si emocalm sedatif pc degeaba stiu ca totul pleaca din interior dar interiorul meu e zero (cum zice sotu sunt p***a)si oricat mias dori nu ma pot controla pur si simplu nu pot .....................................am dat ex pt sc de soferii si nu am luat .....orasul acum trebuie sa dau sala nam nici un chef sotul meu mereu zice ca el o sa ia din prima ca stie sa conduca etc mie ......mi se pare greu sincer!cum am mai zis am fost la psiho dar fix degeaba am luat pstile de ma doare stomacul si degeaba..........mie imi place sa vb mult lui nu prea .........imi place sa rad lui nu ........(cu mine)tot timpul daca ne certam eu is de vina!!!!!niciodata nu-si recuunoste greseala niciodata nu e capabil sa-si ceara scuze....simt ca nu mai pot rezista mult asa pe bune!!vreau sa pot vb cu cei din jur vreau sa pot avea incredere in mine cand sunt cu el.................imi doresc da ce sa fac?vreau si eu sa simt ca traiesc ...........dar cum?si inca ceva el se poarta frumos tare cu colegele lui cu mine nu prea am ajuns sa fiu geloasa isterica...........e destul de grav stiu .....vede ca ma enervez repede si ii place ma enerveaza mai tare................tot timpul din discutiile noastre eu sunt p***a nu inteleg nu are ce vb cu mine sunt de vina pt tot etc....il iubesc stiu ca si el ma iub si vreau sa ma schimb si eu putin macar.........

Tu sa te schimbi ????????? inseamna ca nu pricepi nimic din ce se petrece in jurul tau . Cum ai putut totusi sa te casatoresti cu acest om [chiar daca zici ca-l iubesti],nu cred ca inainte de casatorie era prea diferit in comportament,fata de tine. Acum inteleg dece ai aceste stari in preajma lui [in primul mesaj nu ai fost destul de explicita,parea ca ai avea tu o problema psihica, emotionala ],pentru ca esti un om pur si simplu terorizat de comportamentul lui, de lipsa lui de respect, etc. Tare curios, cum poti iubi un barbat si inca sa te gandesti ca tot tu esti cea cu probleme, din momentul in care te-a jignit macar odata.???.......Femeile ca tine [iarta-ma nu vreau sa te jignesc si eu ] nu pot fi ajutate de nimeni,pentru ca sunt atat de orbite in dragostea lor,ca sunt in stare sa se transforme in pres numai sa fie cu acel barbat. Vrei un sfat ? Bine !.....divorteaza, esti atat de tanara......viata merge inainte,esti la inceput,nu o risipi ca este tare scurta. Nimeni nu merita sa ne irosim viata ........Poate vei primi si sfaturi diferite de al meu.......sa faci tot tu, cate chestii pt. a veni in intampinarea " domnului ". Eu raman la parerea mea, nu trebuie sa te transformi in presul nimanui. Sigur nu ti-am dat raspunsul dorit,dar eu asa sunt,barbatul trebuie sa fie cel care lupta........

ok nu stiu cat te ajuta ce spun eu dar trebuie sa stii ceva

in primul rand cel care te poate scapa de starea asta este nu medicul ci sotul tau NUMAI

TE FACE SA TE SIMTI INFERIOARA LUI SI CELOR DIN JUR. el abordeaza subiecte cu prietenii de care tu nu ai habar s nu te poti implica in discutii si astate face sa te simti nervoasa si geloasa tocmai pt ca nu te simti protejata si adorata de el. Este foarte important ca el sa te aprecieze in fata tuturor, sa-ti dea atentia necesara si sa arate celor din jur ca tu esti cea mai importanta persoana din viata lui asa cum esti tu .Daka nu te iubea nu se casatorea cu tine, dar probabil ai avut o perioada cand ai scapat lucrurile de sub control si l-ai facut sa -si puarda respectul si increderea fata de tine. ( gelozia )

Atunci cand esti geloasa el devina mai puternic si mai increzator in el)

nu mai arata gelozia, cand sunteti afara, i-al de mana zambeste cand el face conversatii , si inceraca sa faci ca prietenele lui sa devina si prietenele tale , o sa te simti mai sigura pe tine.

deschide subiectul seara in pat cu el si cere-i ajutorul , dupa aceasta incercare o sa vezi care este urmatorul pass

pupici

M-a uimit ceea ce am citit si m-am intristat ,deoarece mi-am adus aminte de mine.Cati ani ai spus ca ai?21?La 21 de ani deja esti jignita de sotul tau si iti creeaza o stare de inferioritate?Pacat.La mine s-a intamplat acest lucru dupa vreo 8 ani de casnicie ,iar in 2 ani ajunsesem sa ma uit in oglinda si sa vad o epava ,in loc de o femeie.Profesional eram la inaltime,relatiile cu prietenii erau excelente,numai el ma jignea,iar pentru mine parerea lui era cea mai importanta,caci il iubeam si vroiam sa ma simt apreciata in primul rand de el.Mi-a distrus imaginea interioara de sine.Si credeam ca ma iubeste,asa cum este el.Dar apoi am realizat ca nu ma iubea,desi avem 2 copii impreuna.Si i-am spus ce ma doare,am comunicat civilizat,l-am rugat sa incerce sa inceteze ...degeaba.CAND IUBESTI,,,NU JIGNESTI.Iar daca ai cu adevarat o problema psihica (desi cred ca totul i se datoreaza lui) si i-ai comunicat-o ,ar fi trebuit SA TE AJUTE ,nu sa iti spuna ca esti p***a.DRAGOSTEA INSEAMNA TOTUL....grija pentru celalalt,sprijinul,vorbele frumoase,respectul. Nu mai lua medicamente.Uita-te in oglinda si spune-ti tie ca esti frumoasa,ca nu esti mai prejos ca alte femei(fiecare femeie are virtutile ei),respecata-ti feminitatea si pune-o in valoare cu toate armele.Iti dau un sfat...pleaca SINGURA undeva .Dar singura,fara el.Si pleaca vreo 4-5 zile.Eu asa am trecut testul.In acele zile nu m-am mai simtit nici p***a,nici urata,nici inferioara.In acele zile m-am regasit pe mine,ca femeie si M-AM IUBIT.Da ,am inceput sa ma iubesc pe mine,caci uitasem sa mai fac acest lucru.Mi-am adus aminte ca imi place sa dansez,sa scriu,sa ma imbat cu muzee,sa iau muntele la picior,sa cant .Si daca il iubesti (desi nu este suficient sa o faci numai tu),spune-i ce vrei de la el ,cere-i ajutorul,explica-i.Daca el continua in acelasi mod....aici nu te mai pot sfatui.Uitasem sa-ti spun...sunt divortata in prezent si crede-ma ca in acest an de la divort ,am simtit ca traiesc mai mult decat in cei 12 ani de casnicie.Mi-am recapatat stima de sine,increderea,autoaprecierea si integritatea psihica.
Iti doresc succes si numai bine!Si inca ceva....de-as fi avut mintea de acum (32 ani) ,la 20 de ani ....m-as fi casatorit abia dupa 27-28 de ani.

Lia,nu are rost sa zici tu ca vrei sa te schimbi,pentru ca nu esti tu problema,asta vrea el ca tu sa crezi,nu te enerva si vei vedea ca va fi mai bine,nu fa crize de gelozie pentru ca il intrigi mai tare sa tot faca asa,nu ai de ce sa te simti inferioara lui fi stapana pe tine,nu-l baga in seama cu jignirile lui poate vrea doar sa te enerveze,sau ceva de genu nu ii da satisfactie din asta,arat ca nu iti pasa de ce zice el nu are de ce sa te jigneasca,si scuza-am ,sa te faca p***a?in niciun caz....oare chiar te iubeste?,pentru ca dupa cate ai zis nu prea ar fi asta,totusi prea devreme te-ai casatorit,pentru ca nu o hartie te tine legata de o persoana ,sper ca acum esti mai bine.Faza nasoala ii ca nici nu recunoaste cand greseste numai pe tine te pune la inaintare,oare i-ai gresit tu cu ceva?si acum nu mai pe tine te gaseste oaia neagra,poate sa fie si asa...o sa ii para rau lui ..in caz ca te va pierde sau te-a pierdut deja...(eu am doar 17 ani):)....nu prea am scoala vietii vb vine..dar sfaturi stiu sa dau..ai grija de tine,pusy

si mie imi tremura barbia de la emotii sau daca esti o fire emotiva,la fel cand vorbesc cu cineva.Eu ma si panichez,nu stiu de ce.E phihologic si doar tu poti invinge asta,controlandu-ti emotiile si aici ma refer sa le faci fata,nu sa le ignori.pa