Vreau sa ii iert infidelitatea, dar nu stiu cum

In momentul de fata, problema este ca nu puteti trece peste infidelitatea lui. In cazuri de acest gen, continuarea relatiei depinde de capacitatea partenerilor de a depasi momentul critic. Faptul ca acest eveniment continua sa va revina insistent in minte si va afecteaza puternic viata de cuplu este un semn ca nu ati depasit problema si nu ati iertat. Mai mult, v-ati pierdut increderea in partener si, ce e mai grav, in propria persoana. Faptul ca el v-a inselat cu o p***atuata sugereaza ca a fost ceva doar la nivel fizic, poate curiozitate, ceea ce nu are nimic de a face cu dvs. ca persoana - sunteti in continuare la fel de atragatoare pentru el. Si nu are nicio conotatie in registrul afectiv - sexul cu o p***atuata este doar o tranzactie, nu inseamna ca s-a implicat afectiv in vreun fel. Totusi, trebuie sa va puneti intrebarea daca relatia cu el nu devine cumva ”toxica”, deoarece va intretine o stare depresiva, care poate avea mai multe urmari pe viitor. Numai bine!

Draga Emilly,
Managementul crizelor in relatiile de cuplu nu se invata la scoala si prea putin in familia de provenienta. Din pacate, problemele aparute in cadrul relatiilor de cuplu reprezinta factori stresanti de importanta majora care conduc la tulburari psihopatologice cum ar fi depresia si anxietatea.
La multe cupluri se constata ca infidelitatea escaladeaza conflictul care alterneaza functionarea normala a partenerilor si care conduce la crize ce ameninta echilibrul psihic al membrilor cuplului si stabilitatea relatiei.
Din nefericire, majoritatea cuplurilor nu recurg la ajutor calificat decat atunci cand situatia de criza a atins punctul culminant.
In acest moment, infidelitatea sotului forteaza cuplul dar mai ales pe sotie, sa se adapteze situatiei care este caracterizata de dezorganizarea rezultata din incapacitatea sotiei de a se adapta la stresul cauzat de escapada sotului.
Infidelitatea a perturbal echilibrul familiei destructurand rutinele si punand in fata un obstacol care trebuie depasit.
Cu toate acestea, infidelitatea nu are doar efecte negative, o familie sau un cuplu normal poate sa evolueze datorita eforturilor de a depasi acest moment. O familie armonioasa trebuie sa pastreze un anumit echilibru intre stabilitate si evolutie, iar ceea ce o diferentiaza de o familie nefunctionala nu este lipsa problemelor, ci gasirea resurselor de depasire a lor.
In cabinetul psihoterapeutului, interventia in situatia aceasta de criza, nu consta in minimizarea infidelitatii, ci in invatarea cuplului sa faca fata eficient evenimentului produs in existenta cuplului. Maniera de a face fata acestui stres depinde de resursele personale ale fiecarui individ in parte, de resursele cuplului si de resursele ce tin de mediul inconjurator.
Daca cuplul vostru este vulnerabil si nu isi poate utiliza resursele de natura relationala consultati un psihoterapeut.