Entorsă genunchi?

Postata de IulianGG cu un an in urma.

Bună ziua! Acum fix 12 zile intr un meci de fotbal, fără să fiu lovit de nimeni, la o răsucire bruscă am simțit ca și acum genunchiul s-a îndoit spre interior, și s-a pus imediat singur la loc. Am auzi și un pocnent în acest timp, urmat de o durere care ușor ușor a trecut. A 2 a zi am făcut radiografie iar medicul ortoped mi-a spus că am o ușoară entorsă de genunchi, mi-a dat 2 antiinflamatoare și mi-a spus să revin peste o săptămână dacă mai am durere, menționând că nu crede că o sa fie cazul fiind o entorsă usoară. Acum după 12 zile merg puțin șchiop spre normal, dar nu pot să alerg mai deloc, pot întinde piciorul fără nicio problemă, dar când îl îndoi nu pot să o fac maxim cum ar trebui, simt o presiune în interiorul genunchiului. Cum ar trebui să procedez ? Mulțumesc anticipat