Entorda vindecata prost, cum pot proceda?

Postata de Utilizator11618226058 cu 3 ani in urma.

Am avut o entorsa la glezna dreapta acum 3 ani. Am pus gheata, am făcut repaus (oricum daca atingeam piciorul -chiar și cu vârful degetului - de ceva aproape leșinam la propriu de durere). Problema in prezent e că mișcarea este limitata și la aproape fiecare rotire glezna trosnește, iar în dreptul osului din partea dreapta a gleznei vad cum se deplasează tendonul (cred? Mișcarea se vede și în continuare spre gamba) și a devenit destul de deranjant.
Voiam să vă întreb va rog, este o problema căreia nu am ce sa ii fac sau exista o soluție? Cum as putea proceda? Se poate înrăutăți in timp?
Vă mulțumesc frumos!