Cui sa ma adresez in caz de Oboseala persistenta si somn prost?
Postata de Maria-Alexandra87 cu 4 luni in urma.
Bună ziua!
Mă confrunt de mult timp, poate ani,cu o stare constantă de oboseală, chiar și după ce dorm 7–8 ore pe noapte. Dimineața mă trezesc epuizată, ca și cum nu aș fi dormit deloc. Seara mă tot răsucesc în pat, imi schimb mereu perna pe partea mai rece, am mereu o nară înfundată (respir pe gură), mă trezesc cu gâtul uscat și iritat, incarcat uneori, și aud tot ce se întâmplă în jur – chiar și respirația partenerului – de parcă nu intru într-un somn profund.
Ziua sunt foarte obosită, dar și agitată în același timp. Mi-e greu să adorm dacă încerc să dorm la prânz, deși simt nevoia.
A mai trecut cineva prin așa ceva? Ar putea fi vorba de apnee în somn, o problemă ORL sau ceva legat de stres/anxietate?
Mulțumesc mult pentru orice sfat sau experiență!
Raspunsuri (1)
acum 4 luni
Buna ziua,
Ar putea fi multi factori care contribuie la aceasta conditie. Exista posibilitatea sa ai o deficienta de vitamine sau de minerale sau sa fie chiar rezultatul unei diete nesanatoase. Un stil de viata sedentar si lipsa exercitiului fizic ar putea fi de asemenea cauze.
Evident, stresul si anxietatea pot juca un rol major. Probabil ca ar fi indicat sa vorbesti cu un terapeut sau un psiholog daca nu ti-ai explorat deja acest aspect.
Cu toate acestea, este posibil sa ai o problema medicala subiacenta. Ar putea fi o tulburare de somn, cum ar fi apneea de somn. Ar trebui sa vorbesti cu un medic pentru a dezvolta un plan de tratament si sa faci investigatii suplimentare.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/Medicina_Interna
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/7-boli-care-se-pot-ascunde-in-spatele-oboselii_15530
Vezi si alte informatii utile
Oboseala constanta - cauze posibile Oboseala Sindromul de oboseala cronica Sanatate cu tratamente naturiste - Oboseala Oboseala si slabiciuneaProgramează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina interna , Ecografie , Ecografie pediatrica .
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua