Vreau sa slabesc!!

Buna seara,

Informatii utile cu privire la acest subiect, gasesti in blog-ul medicului nutritionist Mihaela Bilic. Desigur, pentru un program personalizat de slabire, poti apela la un nutritionist. Multe persoane sunt nerabdatoare sa scape de kg inestice cat mai repede posibil, insa poate aparea efectul "Yoyo" si dereglarea organismului. Asadar, se recomanda o slabire lenta pentru mentinerea rezultatelor...
Daca esti genul de persoana care se alimenteaza pe fond de stres, poti apela si la sedintele de psihoterapie si dezvoltare persoanala. Astfel, umbli direct la cauza si inveti sa manageriezi mai adecvat factorii de stres, de asemenea inveti sa iti cresti rezistenta in fata frustrarii, iti exersezi vointa pentru mentinerea rezultatelor obtinute etc.
Daca doresti, poti accesa aceste link-uri pentru a afla mai multe informatii:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/stres/

http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/tulburarea-de-mancat-compulsiva/

http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/

Rabdare, perseverenta si succes!