prea grasa

Cure de slabire

In fiecare dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun, si seara, inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra, fierte intr-o cana de apa. Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii, chiar si a celor mai obeze persoane. De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva are o dieta hipercalorica.

o prietena a slabit 30kg in 3luni mancand zilnic carne la gratar,legume si fructe.dupa ora 5 numai mananci nimic.dulciurile excluse in totalitate.daca vrei sa slabesti nu trebuie sa renunti la dieta si nu trebuie sa te scoli de la masa f satula;bucata de carne sa fie cat palma.bafta.

nu lua pastile,am luat si eu si m-am simtit f rau aveam ameteli,tremuram,nici nu stiam sa mai vorbesc,beam apa pana ramineam fara puteri.pa

Iei pastile o luna ,slabesti 6 kg apoi te ingrasi 7.mananca foarte putin si ocupati tot timpul cu ceva sa uiti de regim si mancare .mie mi-a scris doctorul endocrinolog medic. si asa s-a intimplat.succes

eu am slabit 20kg si nu le-am pus la loc nici acum dupa2ami,fara regim,ci doar schimbandu-mi stilul de viata.aveam1,64msi75kg,iar acum am54kg!nu lua pastile ca nu sunt bune,iti fac rau si nu slabesti ca am incercat si eu!daca ar fi bune toata lumea ar fi sp***a si frumoasa,nu crezi?mananca neaparat dimineata o masa consistenta iar seara,cat mai puitn!bea multa apa si ceai neindulcit(de soc,crusin,codite de cirese,matase de porumb,verde,etc).mananca zilnic lactate,in special un iaurt cu cereale dimineata,iar cand le cumperi vezi sa fie cat mai degresate(0,1%grasime)!fructe si legume zilnic,dar maxim2fructe pe zi,iar legumele in special cele verzi ca au cele mai putine calorii(castraveti,salata,spanac,etc.)sucurile din comert incearca sa le elimini de pe lista,dar daca totusi nu te poti abtine bea NUMAI LIGHT(cele normale au cam250calorii/pahar iar cele light au2sau3calorii/pahar-deci conteaza,crede-ma)dulciuri deloc sau maxim de2ori pe sapt,maxim unn baton!daca vr sa iti mai dau niste sfaturi care la mine au dat rezultate dami um mail cu adresa ta,la [email protected]!stiu cum te simti de parca orice ai face nimic nu da rezultate!eu m-am documentat mult si pot sa te ajut daca vrei!poti incepe sa faci exercitii cam de2-3ori pe saptamana,cate o ora nu mai mult pt a nu face supraantrenament,incepe cu dvd-urile lui cyndy crawford si continua apoi cu jane fonda!chiar vr sa te ajut ca stiu cum e,dar sunt prea multe de spus si ar insemna sa scriu un roman!daca ai vointa si vrei sa slabesti pot sa iti dau multe sfaturi care la mine au functionat!si eu am incercat pe pielea mea de toate.in speranta ca ti-am fost de folos,iti urez vointa de fier,iar daca vrei sigur sa slabesti astept sa imi dai un mail!

am 43 de ani,1.67 inaltime si 103kg.Nu mai stiu ce regim sa tin pentru ca slabesc 10 kg si apoi ma ingras 6-7 kg si iar incep alt regim............

vreau sa slabesc nu ma mai suport toata lumea imi zice cat teai facut

buna.care sunt pastilele de slabit ce contin leptina?

sal anna
ma intereseaza propunerea ta.ar fi ok sa fim un grup cu acelasi tel sa slabimmmmm firar sa fie ca nu mai reusesc.am 43 ani 1,70 inaltime si 85 kg.
am slabit acu 2 ani 15 kg era super aveam 73 kg dar pe urma a urmat o operatie litiaza renala fff nasoala op clasica etc,,,,,, nu mai vreau sa imi amintesc si cu indicatia medicilor si a apropiatilor: mananca sa te pui pe picioare....... am pus la loc si peste. acu sunt disperata am urmat mai multe diete dar parca corpul nu mai asculta.vreau sa ne unim prin efort si mai ales sinceritate si cred ca vom REUSI.
CE ZICI INCERCAM???
SUCCES

buna. am 19 ani si 75 de kg si o inaltime de doar 1.63 m. care ar fi greutatea potrivita pentru inaltimea mea? nu mai ma simt bn in pielea mea. ce sfat imi dati? multumesc

In cazul tau,greutatea ideala este 54,8 kg.

Sal Deni..bineinteles ca vreau...doar eu am fost cu propunerea ...nu?
E un lucru bun si ne-ar stimula mult aceasta competitie...nu?Ar fi super...deocamdata daca vrei putem incepe noi...daca vor mai fi care vor sa ni se alature...si mai bine..daca nu,ne tinem noi de dieta si schimbam idei...ne sustinem moral..ptr ca cu siguranta usor nu va fi.Da-mi ID-ul tau si ne regasim pe mess..e o cale mai rapida...Pupici si bafta tuturor celor care vor sa fie frumoase...si slabute.

Buna ziua fetelor...ma numesc Ana..am 33 de ani si in urma unui bebelus..m-am ingrasat foarte tare.Am tinut multe diete..dar la un moment dat..am renuntat,cum facem toate de altfel...punind dublu inapoi.Parerea mea este sa formam UN GRUP..si sa ne apucam de treaba fetelor.O DIETA intr-un grup de prietene...ne face mai puternice...ne stimuleaza...si vom fi intr-o competitie...scopul fiind-NU RENUNTA LA DIETA!Vorbim pe mess...schimbam pareri,sfaturi,vorbim...parca e mai bine cind stim ca undeva..mai e cineva care sufera la fel...ptr acelasi SCOP..a FI FRUMOASE!!Daca doriti sa vorbim ptr un inceput al unei LUPTE..CEA CU KG..in PLUS...ID-ul meu este..pirvuanina Va astept pe mess.daca doriti...daca nu,va doresc oricum SUCCES TUTUROR!!

sunt o persoana in varsta si toata viata am tinut cure de slabire, dar fara eficienta deoarece dadeam spectaculos de mult jos ( mai ales cu pastile)dar si mai spectaculos puneam inapoi. Am constatat ca pentru a reusi trebuie sa te scoli de la masa un pic flamand, si sa reduci din caloriile inghitite Pentru mine functioneaza foarte bine un regim alimentar de cca 1000 cal, si dupa ce dai jos kg dorite, te poti mentine cu cca 700-1200 cal /zi. Nu este foarte greu si va repet ca in acel regim de cca 1000 cal mananc orice tip de aliment doresc. Succes si voua !!!

depinde de organism ! eu cu reductil am ajuns de la 107 la 94 ! dar oricum recomand sa nu incerci inima ta poate sa aiba de suferit asa cum are a mea !

ana sa-mi dai accept pe mess.te pup si astept sa vorbim