Postata de popaemil cu 12 ani in urma.
AM AVUT 180 KG SI 1.80 M IN 2 ANI AM AJUNS LA 125 KG , NU MANANC PAINE DECAT 3 FELI PE ZI NEAGRA ,MAMALIGA ESTE FOARTE BUNA IN LOC DE PAINE , FARA SARE , FARA GRASIMI , FARA SUCURI NUMAI DACA ITI FACI CEAI NEINDULCIT , TREBUIE SA BEI NUMAI APA PLATA FARA ACID , SA FACI MISCARE , SA-U POTI SA ITI CUMPERI O BICICLETEA DE FINNES , AM BICICLETA SI DAU LA PEDALE INTRE 1 -- 2 ORE PE ZI , GENUNCHI SA ITI ATINGA BURTA CA SA DAI GRASIMEA JOS . SI FERESTETE DE BERE CA INGRASA . CU STIMA .
Adauga raspunsacum 12 ani
tratamentul obezitatii include: o dieta cu un aport energetic inferior celui consumat (cu pastrarea echilibrului intre cele trei principii alimentare) de 800-1500kcal/zi, cu minim 3 mese pe zi, legume, fructe, 60-80 g proteine pe zi; esentiala este activitatea fizica; eficienta tratamentului consta in aplicarea pe termen lung. medicul endocrinolog sau medicul de diabet si boli de nutritie poate indica un tratament medicamentos . In cazul in care nu se obtin rezultate utilizand masurile mai sus mentionate se poate apela la tratamentul chirurgical (chirurgie bariatrica)
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua