oare?
Postata de anna32 cu 13 ani in urma.
dupa ,,n,, nutritionisti,-,,n, diete...si multe pastile de slabit m-am hotarat sa ma opresc....
sunt o femeie normala,de mai bine de 3 ani nu mananc paine decat ocazional,am renuntat la prajeli,iar dulciuri si carne nu mananc de felul meu! am inteles singura ca ca trebuie sa tratez cauza ,nu efectul....
oamnei buni,nu reusesc sa imi controlez apetitul...e o chestie mai puternica decat mine.....cel mai greu e noaptea...ma trezesc dupa ce ,,bag,, un kg de rosii sau alte legume ori fructe....!
stiu ,imi veti spune ca nu ma incercat de-ajuns..k nu am vointa.,.bla bla bla.....am nevoie de orice idee,reteta ce imi poate refduce apetitul.....pls!!!!
Raspunsuri (4)
acum 13 ani
ai incerat sa consulti un medic psihiatru? cred ca el este cel mai indreptatit sa te ajute
acum 13 ani
Anna32,
daca investigatiile asupra cauzelor fiziologice nu au reusit sa ofere un raspuns, poate ar fi bine sa iei in calcul si cauze de natura psihica; nu e vorba de vointa sau ca "nu ai incercat destul", ci poate fi vorba de o tulburare de comportament alimentar, care se numeste "tulburare de mancat compulsiv" - "binge-eating disorder" in limba engleza. Daca suferi de aceasta tulburare, trebuie sa stii ca ea poate fi tratata prin psihoterapie cognitiv-comportamentala. poti cauta pe internet mai multe informatii, sau poti vizita website-ul www.psyclinic.ro, unde gasesti mai multe informatii despre tulburarile de comportament alimentar (brosuri pdf).
Sfatul meu este sa nu incerci pastile, ceaiuri care au scopul de a reduce apetitul; ai nevoie mai degraba sa inveti niste metode, tehnici care sa te ajute sa gestionezi pofta (altfel spus, sa te ajuti singura)
Multa sanatate!
acum 13 ani
multumesc din suflet pt raspuns...din (ne) fericire am consultat si un psiholog..prima data si apoi un psihiatru cu trimitere de la med.de familie.....un diagnostic ,sa zic asa a fost,,lipsa afectivitatii inconstiente,,...uf ceva de genul asta,iar dupa un an de terapii comportamentale am renuntat!!!!!am avut tot timpul 2 joburi...familia...ma simt o femeie implinita....ufffff,nu mai stiu..pt moment,am o alta problema medicala,putin mai serioasa,sa zic asa..un,uter frimatos cu fibrom uterin cat jumatate de uter...si multi alti miomi(asa cred ca se numesc) intramurali....
multumesc din suflet ink odata pt raspunsuri...poate sunt doar o vaca nesatula...gata inchei ca incep sa ma demoralizez!!!!!!
va doresc sanatate si multe zambete!!!!
acum 13 ani
Anna,
Imi pare rau ca ai avut o asemenea experienta! "Lipsa afectivitatii inconstiente" nu este un diagnostic! Terapia cognitiv-comportamentala nu se ocupa de inconstient, ci de relatia dintre ganduri - emotii - comportamente. O sa-ti dau un exemplu chiar din ceea ce ai scris:
Ganduri: "sunt o vaca nesatula" - determina emotii: tristete, rusine - carora le fac fata printr-un comportament: mananc pe ascuns. In terapie inveti sa gandesti in alt mod (intr-un mod mai rational) si sa-ti gestionezi mai bine comportamentul (adica sa faci lucruri care sa inlocuiasca vechiul comportament si sa te ajute sa gestionezi emotiile intr-un mod mai functional).
Daca imi trimiti un email la adresa [email protected] iti trimit o carte de self-help pentru persoanele cu bulimie si tulburare de mancat compulsiv (in lb engleza).
Numai bine!
Vezi si alte informatii utile
Obezitatea la copii si sportul Cauzele obezitatii la barbati Obezitatea la copii Obezitatea – ghid medical Obezitatea – cauze, afectiuni si tratamentNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua