Postata de Raluka123456 cu 12 ani in urma.
Buna ziua,am 11 ani si 1,62 inaltime as dori sa stlabesc cateva kg. imi puteti da niste regimuri mai usoare..
Adauga raspunsacum 12 ani
La 11 ani este necesar sa va asigurati toate principiile alimentare (lipide, glucide, proteine, minerale, vitamine) si sa asociati un program de exercitii fizice pentru o dezvoltare armonioasa (un sport de exemplu)
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua