ce sa iau ca sa slabesc
Postata de daniela_danutza75 cu 13 ani in urma.
cum pot slabi sanatos./?as dori un medicament,pt ca eu nu pot tine regim, n-am vointa.am slabit anul trecut cu superslim,insa m-am ingrasat la loc,am sterilet ,si am avut si o perioada f grea necazuri multe,stres,atrebuit sa iau multe medicamente antiinflamatoare,antidepresive, vitamine.acum fac si gimnastica ,biciclete ,pilates.am 168 cm inaltime, 86kg
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 13 ani
cel mai important este regimul.
daca sunteti din bucuresti ne putem vedea 30 de minute in cursul unei consultatii la euroclinic
daca nu va recomand sa folositi doar lactate degresate ,legume si carne sp***a 2-3 sapt ulterior sa adaugati un fruct si ulterior 100-140 gr de paine si apoi 200 gr de orez,paste sau mazare sau fasole boabe.2 linguri de ulei de masline extravirgin peste legumele fierte sau crude si maxim 3 oua /sapt dar nu prajite in ulei
acum 13 ani
impreuna cu un regim hipolipidic si hipoglucidic eu recomand ca si suplimente pt slabit omega 3-2/zi,ceai verde-2/zi,spirulina-2/zi si bio crom -1/zi
cel mai important este regimul de slabit cu care va obisnuiti daca il tineti minim 2 luni de zile
O consultatie de nutritie la clinica regina Maria (Muncii) unde lucrez luni si joi va costa 92 ron si daca sunteti din bucuresti este cea mai buna metoda de slabit si este in acelas timp si o lectie si pt perioada de stabilizare
Vezi si alte informatii utile
Obezitatea la copii si sportul Cauzele obezitatii la barbati Obezitatea la copii Obezitatea – ghid medical Obezitatea – cauze, afectiuni si tratamentNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua