Ruptura musculara coapsa
Postata de DaniM123 cu 10 ani in urma.
Buna ziua ! Am 17 ani,sunt sportiv de performanta (fotbal) si acum 6 saptamani am suferit o ruptura de 4 cm la coapsa. Am facut repaus 2 saptamani dupa care am inceput recuperare (laser si fizioterapie) . Acum o saptamana am intrat la un meci,iar dupa 20 de minute,in timpul unui sprint muschiul m-a intepat iarasi,dar in alt loc.Am fost la un control si mi s-a spus ca am facut alta ruptura de 3,99 cm,mi s-a recomandat repaus 2 saptamani,iar de 2 zile am inceput iarasi recuperarea (laser,fizioterapie) RICE...vreau sa stiu care este cauza acestor rupturi (nu am avut nici o accidentare pana in prezent),daca este destul perioada de repaus si daca exista tratament(pastile) pentru aceasta,multumesc !
Adauga raspunsRaspunsuri (19)
acum 10 ani
Buna ziua!
Problema este una de natura mecanica (suprasolicitare, prin urmare medicamentele sunt total inutile si profund periculoase.
O ruptura musculara necesita un repaus sportiv absolut de 3-6 luni si in nici un caz de 2 saptamani....
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
acum 10 ani
3-6 luni este exagerat de mult.Mi s-a spus ca trebuie sa fac mult streching deoarece muschiul nu are elasticitate,este indicat ?
acum 10 ani
Fa repaus 1 luna macar, daca te doare rau, ia in continuare medicamentele pe care ti le-a recomandat medicul.Poti lua niste suplimente proteice care ajuta la refacerea muschiului.Asa i-am spus unui baiat cu aceeasi problema, si mi-a spus ca i-a trecut complet.Oricum eu zic sa asculti de medic in continuare, numai ca sfaturile mele sunt in plus, si sunt foarte bune.Bafta multa!
acum 10 ani
Pot sa spun ca dupa 10 zile nu mai am absolut nici o durere nici la mers ,si nici la alergare usoara,dar daca il contract simt o oarecare durere usoara in aceea zona.Care ar fii aceste suplimente proteice?
acum 10 ani
Suplimentele ca acelea care se gasesc la salile de fitness.Acestea ajuta muschiul sa-si refaca fibra, dar oricum nu sunt suficiente.Pe langa repaus si medicamentele de la medic este indicat sa consumi si niste vitamine, minerale, care ajuta corpul sa se refaca si mai repede.Data viitoare fi mai atent ca daca tot rupi muschiul mereu, o sa se refaca mai greu data viitoare si poate o sa ramai cu sechele ireversibile, deci ai mare grija.Poti incerca la sala exercitii de intarire a musculaturii piciorului, ca sa fie mai rezistent si sa nu se mai rupa asa usor, sau chiar deloc.
acum 10 ani
Cand am inceput sa alerg ,faceam inainte cel putin 40 de m de strecing pentru zona respectiva (acestea sunt exercitii de intarire),nu am avut nici o accidentare pana acum,dar din cauza suprasolicitarii am facut prima data o contractura si apoi ruptura,o sa iau mai mult repaus ca sa fiu singur ca nu o sa mai am probleme...mersi !
acum 10 ani
Este evident ca medicamentele sunt profund daunatoare, asa cum este evident ca repausul sportiv a fost insuficient (a determinat o noua ruptura).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
acum 10 ani
Dupa recuperarea de la prima ruptura am facut iar un control si mi-a spus ca s-a cicatricizat zona unde a fost rupt si o sa simt o anumita jena si asa a fost,dar scapasem de ea...v-am intrebat mai sus daca este recomandat strecingul la 10 zile dupa ce am facut ruptura,multumesc.
acum 9 ani
Probabil este de vina medicatia doctorului
acum 9 ani
Acum depinde unii fotbalisti chiar mari revin in teren si dupa o luna
acum 9 ani
Din pacate aceste leziuni au scurtat viata fotbalistica a multor mari sportivi
acum 9 ani
Dar trebuie sa fii optimist
acum 9 ani
Pai nu am luat decat niste anti-inflamatoare la inceput,cred ca nu am facut repaus destul la prima ruptura,de aceea a aparut a2a...o sa fiu mai atent de data asta !
acum 9 ani
Trebuie sa fii optimist
acum 9 ani
Nu inteleg, de ce repeti intr-una chestia asta?E vreo problema?
acum 9 ani
Nu are nici o legatura cu tine FreeStyle11 ,te rog ignora-ma.
acum 9 ani
Imi dau seama, dar de ce repeti intr-una ce spui?E de la calculator cumva?
acum 9 ani
Sunt mai multe cauze :
- nu te-ai incalzit foarte bine
- ai o lipsa de magneziu in fibrele musculare ( calciu + magne b6 )
- musculatura este prost lucrata
- oboseala , nopti nedormite , alcool
acum 3 luni
Bună seara. Cum ați rezolvat până la urmă problema ? Vă întreb pentru că am fix aceiași problemă la fix aceiași vârstă pe care o aveați dumneavoastră atunci. Mulțumesc.
Vezi si alte informatii utile
Boala Paget a oaselor Boala oaselor fragile - osteogeneza imperfecta Protejarea articulatiilor in cazul artritei reumatoide Boli ale oaselor si tratamentul acestoraNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua