Postata de gclaudiu14 cu 9 ani in urma.
Buna ziua! Am o intrebare legata de latimea oaselor. Am 16 ani si am oasele foarte subtiri, mai ales la incheieturile mainilor, circumferinta incheieturii este de 14cm. Oasele nu mi s-au mai dezvoltat in latime de cand aveam vreo 11 ani.. Genetic nu cred ca e, pentru ca tatal meu are 19cm circumferinta incheieturii, iar mama are 16.5cm, Eu am fost la sala de forta vreo 8 luni si ma gandesc sa nu fie de acolo, dar mi-au spus instructorii de la sala ca nu are nici-o treaba.. In inaltime am crescut, am 1.79. Ma poate ajuta cineva? Exista medicamente, ceva pentru chestia asta? Multumesc anticipat!
Adauga raspunsacum 9 ani
Buna ziua!
Nu se pune problema de medicamente, deoarece ar fi impotriva logicii elementare.
Cat despre "sala de forta", preferabil s-o evitati, datorita multiplelor distrugeri pe care le provoaca la nivelul oaselor si articulatiilor, mai ales in perioada de crestere.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
acum 9 ani
Pai si este normal sa am oasele asa subtiri la 16 ani? (aproape 17)
acum 9 ani
Nu se poate face nimic.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
acum 9 ani
Eu nu iti zic sa eviti sala, ci dimpotriva, sa o practici cu MINTE.Cat despre incheieturi, ce sa zic, mai ai de crescut pana pe la 19 ani, timp in care mai se pot mari.In general daca sunt subtiri acum, este foarte probabil sa nu se dezvolte foarte prea mult, ci doar un pic mai mult ca acum.Exercitiile de forta in general iti dezvolta incheietura, adaptand-o formei fizice pe care o vei obtine, insa nu te gandi ca vei avea incheieturi de urs, tu fiind genetic mai ectomorf(asa banuiesc din datele tale, nu te-am vazut pana acum).Eu zic sa mergi la sala si sa nu-ti mai faci griji pt asta, ca incheieturile se vor dezvolta in timp, tu lucreaza acolo, mananca bine, ia suplimente, hidrateaza-te, odihneste-te si vei vedea in timp cum vor mai arata.
acum 9 ani
foarte mult*
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua