Postata de MANDY cu 4 ani in urma.
In urma cu trei luni in urma unei rotatii mai puternice din sold, am facut o intindere de ligament (diagnosticata in urma RMN-ului).
Mi s-a spus ca nu sunt probleme, ca refacerea duteaza 9-12 saptamani (am stat 2 saptamani in pat, fara incarcare pe picior), apoi am inceput sa calc usor, cu carje.
Mai am dureri daca parcurg distante mari si inca nu mi-am recapatat mobilitatea.
In ce conditii pot sa fac sport?
Multumesc!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua