Postata de corina_raja cu 12 ani in urma.
Am fost diagnosticata cu instabilitate rotuliana. Momentan mi s-a pus sa incerc prin kinetoterapie/exercitii de recuperare si o orteza specifica.
Recomandati anumite vitamine, sau alte remedii?
A avut cineva o operatie de genul acesta? Am inteles ca recuperarea este foarte grea si lenta.
Multumesc!
acum 12 ani
Este indicat de purtat o orteza mobila de genunchi, de efectuat exercitii de intarire a muschiului cvadriceps (al coapsei).
acum 12 ani
Recomandati folosirea unei biciclete eliptice sau innotul pe langa exercitii, sau nu?
Va multumesc
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua